Поиск

Статьи

Специалисты выяснили, как лучше употреблять молоко в зрелом возрасте

Молочные продукты предотвращают потерю минеральной плотности костной ткани в позвоночнике и бедрах, если вместе с ними принимать добавки с витамином D. смотреть целиком »

ВОЗ назвала 12 устойчивых к антибиотикам опасных бактерий

Специалисты Всемирной организации здравоохранения призывают страны ускорить темпы разработки новых лекарств. смотреть целиком »

Безглютеновая диета повышает уровень мышьяка и ртути в организме

Это увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака, считают исследователи из Университета Иллинойса, США. смотреть целиком »

Учёные открыли неожиданное свойство витамина D

Регулярное употребление витамина D (не реже 1 раза в неделю) способно защитить от респираторных инфекций. смотреть целиком »

Средиземноморская диета предотвращает синдром гиперактивности

Такой вывод сделали специалисты университета Барселоны, сообщает Psych Central. смотреть целиком »

<< <  Страница 15 из 22  > >>

Зарядка

Зарядка при хронической сердечной недостаточности

Сердце - наш главный двигатель организма и залог здоровья. Этот орган первым появляется на стадии

смотреть целиком »

Фитнес в домашних условиях

Чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя на высоте, необходимо заниматься спортом. Самым лучшим решением

смотреть целиком »

Гимнастические упражнения во время беременности

Очень важно помнить, что во время беременности женщина, желая сохранить фигуру и не набрать лишний вес, не

смотреть целиком »

Гимнастика для живота

Если вы желаете иметь идеальную фигурку, то необходимо позаботиться о том, чтобы талия была тонкой, а животик

смотреть целиком »

Упражнения для спины при сколиозе

Такое заболевание, как сколиоз может развиться только у тех, кто выбрал неправильную ведущую конечность и

смотреть целиком »

Гимнастика для шеи

Любой женщине следует помнить, что шея способна достаточно много рассказать о вас. Согласитесь, что морщины,

смотреть целиком »

Подъемы коленей в висе

Подъемы коленей в висе - это базовое упражнение, которое развивает силу и подтягивает нижнюю часть пресса.

смотреть целиком »

Зарядка в офисе

Есть люди, для которых нахождение за компьютером или за письменным столом в течение дня составляет около 10

смотреть целиком »

Планка. Выполняем упражнение без ошибок

Планка – это эффективное статическое упражнение, включающее в процесс сразу несколько групп мышц. При

смотреть целиком »

Комплекс упражнений для тренировки сосудов

Возрастные изменения, перенесённые заболевания, физическая усталость, плохая экология – все эти факторы в

смотреть целиком »