Поиск

Статьи

5 продуктов, из которых вы можете получить все самые необходимые витамины

По данным Миздрава, у большинства граждан России – у детей и у взрослых – наблюдается витаминная недостаточность. Людям остро не хватает нескольких витаминов группы B, D, С и бета-каротина. Часто в дефиците кальций, цинк, калий, железо, магний, бета-каротин и витамин А.

смотреть целиком »

Минздрав РФ назвал обязательные критерии здорового образа жизни

По словам специалистов, следование этим простым правилам в течение трёх лет снижает вероятность смерти от болезней сосудистой системы и общую смертность примерно на 50%. смотреть целиком »

Полчаса в сауне снижают артериальное давление и повышают эластичность стенок артерий

Кроме того, сауна стимулирует такую же частоту сердечных сокращений, какая бывает умеренных физических нагрузках. Об этом по результатам нового исследования заявили учёные из Университета Восточной Финляндии. смотреть целиком »

Питание после новогодних праздников: рекомендации диетолога РАМН

Количество обращений за медицинской помощью в связи с обострением хронических заболеваний из-за высококалорийного питания в новогодние праздники увеличивается на 50%. Об этом рассказал диетолог НИИ питания РАМН Олег Ленев. смотреть целиком »

Диетолог ответила, сколько алкоголя допустимо выпить в Новый год и можно ли худеть сразу после праздников

Чтобы не навредить своему организму, в Новый год стоит ограничиться одной порцией алкогольного напитка – шампанского, вина, пива или чего-то более крепкого. смотреть целиком »

Страница 1 из 22  > >>

Новости

Продукты, богатые спермидином, могут предотвратить рак печени


Вещество спермидин, содержащееся в чечевице, сыре с плесенью, грибах, грейпфрутах и злаках, способно предупредить развитие рака печени и продлить жизнь. К такому выводу пришли учёные из Университета Техаса (США), проведя эксперименты на мышах.

Исследователя взяли грызунов с врожденной предрасположенностью к раку и фиброзу печени и начали кормить их пищей, содержащей спермидин. Наблюдение за животными показало, что у мышей значительно снизился риск развития заболеваний печени. Кроме того подопытные, которые сидели на особой диете, прожили дольше других своих сородичей – спермидин увеличил продолжительность их жизни аж на 25%.

УЧЁНЫЕ УВИДЕЛИ В ЦИНКЕ КЛЮЧ К ЛЕЧЕНИЮ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПЕЧЕНИ

Учёные при этом обращают внимание, что такой эффект возможен только при употреблении продуктов со спермидином на протяжении всей жизни – постоянно и в больших количествах. Если же начать принимать добавки с веществом позже и в меньших объемах, то продолжительность жизни можно увеличить не более чем на 10%.

Спермидин – это полимер, состоящий из цепи аминогрупп. Впервые его выделили из спермы, что и дало соответствующее название веществу. Этого вещества довольно много в чечевице, соевых продуктах, необработанных злаковых культурах, грибах, грейпфрутах и в сыре с плесенью.