Поиск

Статьи

5 продуктов, из которых вы можете получить все самые необходимые витамины

По данным Миздрава, у большинства граждан России – у детей и у взрослых – наблюдается витаминная недостаточность. Людям остро не хватает нескольких витаминов группы B, D, С и бета-каротина. Часто в дефиците кальций, цинк, калий, железо, магний, бета-каротин и витамин А.

смотреть целиком »

Минздрав РФ назвал обязательные критерии здорового образа жизни

По словам специалистов, следование этим простым правилам в течение трёх лет снижает вероятность смерти от болезней сосудистой системы и общую смертность примерно на 50%. смотреть целиком »

Полчаса в сауне снижают артериальное давление и повышают эластичность стенок артерий

Кроме того, сауна стимулирует такую же частоту сердечных сокращений, какая бывает умеренных физических нагрузках. Об этом по результатам нового исследования заявили учёные из Университета Восточной Финляндии. смотреть целиком »

Питание после новогодних праздников: рекомендации диетолога РАМН

Количество обращений за медицинской помощью в связи с обострением хронических заболеваний из-за высококалорийного питания в новогодние праздники увеличивается на 50%. Об этом рассказал диетолог НИИ питания РАМН Олег Ленев. смотреть целиком »

Диетолог ответила, сколько алкоголя допустимо выпить в Новый год и можно ли худеть сразу после праздников

Чтобы не навредить своему организму, в Новый год стоит ограничиться одной порцией алкогольного напитка – шампанского, вина, пива или чего-то более крепкого. смотреть целиком »

Страница 1 из 22  > >>

Как длительное отсутствие секса сказывается на здоровье женщин

Учёные из клиники Майо (США) рассказали, как длительное отсутствие секса отражается на здоровье женщин. Оказывается, продолжительное воздержание приводит к целому комплексу неприятных последствий. В частности, к снижению стрессоустойчивости и повышению беспокойства. Всё из-за того, что во время секса в организме вырабатываются эндорфины – так называемые гормоны счастья, которые позволяют расслабиться и на время забыть о жизненных трудностях.

Другой негативный эффект от отсутствия половой жизни – снижение иммунитета. Специалистам клиники Майо удалось доказать, что во время сексуальной близости организм вырабатывает гормон дегидроэпиандростерон, который укрепляет иммунную систему. Он также работает как антидепрессант и способен улучшает состояние кожи женщины.

Ещё один факт, подтверждающий снижение иммунитета во время длительного перерыва в сексуальной жизни – уменьшение иммуноглобулина А. Как следствие в организме сокращается количество антител, отвечающих за работу иммунной системы.

Депрессия тоже входит в число проблем, с которыми сталкиваются женщины в периоды воздержания от секса. Исследование, в котором приняли участие 300 женщин, доказало, что мужская сперма является хорошим антидепрессантом. Тест Бека на депрессию показал, что те из них, кто регулярно занимался сексом без презерватива, гораздо менее подвержены унынию.

Вдобавок в отсутствие интимных отношений женщины быстрее набирают вес, начинают страдать забывчивостью, становятся невнимательными; из-за истончения стенок влагалища возрастает риск развития мочеполовых заболеваний. Ну и в заключение: в определенный момент организм привыкает к отсутствию секса, снижается либидо и это ведёт к уменьшению потребности в физической близости.