Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.
Ощущение дискомфорта в области желудка и кишечника знакомо многим людям. Ускоренный ритм жизни, а также привычный образ питания никак не способствуют оздоровлению пищеварительного тракта. Наоборот все чаще люди сталкиваются с обострениями и проблемами в работе желудка, печени, кишечника, поджелудочной железы и так далее. Чтобы избежать подобных проблем, а также хронического развития заболеваний нужно правильно питаться, но, увы, это не так просто.
Причины ощущения дискомфорта в области желудка
- Чаще всего люди сталкиваются с неприятными ощущениями после переедания. Во время застолий, празднования важных дат зачастую едят все подряд. А ведь пищеварительные ферменты вырабатываются в небольших порциях и оказываются просто не в силах справиться с большими объемами пищи. От рождения у каждого человека небольшой желудок, но с возрастом он обычно растягивается. Чем больше человек есть в обычной жизни, тем растянутее у него желудок. Если же во время застолья съедается еще больше еды, то можно спровоцировать появление дискомфорта, воспалительный процесс в поджелудочной железе, запор и так далее. В случае неприятных ощущений врачи обычно назначают препараты, которые помогают работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), такие как прокинетики. Например, препараты с действующим веществом итоприд назначают при хроническом гастрите и его симптомах: изжоге, метеоризме, тошноте, рвоте и просто дискомфорте в области желудка.
- Некачественное переваривание пищи. Некоторым людям назначают специальное питание, которое включает как можно больше овощей и фруктов, но исключает обилие мясных закусок, хлебобулочных изделий и так далее. Обычно люди думают, что можно посидеть на диете пару недель, а потом снова перестроиться на привычный режим питания. Однако это далеко не так. Если вы страдаете запорами, болью в желудке, тяжестью после обильных приемов пищи, то это может означать, что вам нужна не диета, а смена образа жизни. Как уже было сказано выше, желудок способен переваривать пищу качественно только в том случае, если вы питаетесь дробно. Также стоит учитывать особенности и врожденные возможности своего желудка. Кому-то не рекомендовано есть мясо большими порциями, а кому-то нужно срочно снизить объемы потребления сладкого из-за того, что поджелудочная железа не выдерживает нагрузок.
- Жидкость и еда. После еды не рекомендовано пить 2-3 часа. Это не прихоть диетологов, а вполне серьезная рекомендация, которая призвана помочь улучшить пищеварение. Если вы пьете чай, сок, воду сразу после еды, то тем самым разбавляете желудочный сок. Вполне логично, что пища может в непереваренном виде поступать в кишечник, где будет бродить и гнить. Эти процессы могут вызывать запоры, вздутие живота и прочие неприятные ощущения. Кроме того, в кишечнике могут скапливаться каловые массы, которые будут отравлять весь организм. Зачастую привычка запивать еду становится причиной того, что нарушаются все функции ЖКТ.
Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.
