Поиск

Статьи

Уровень магния в крови говорит о предрасположенности к деменции

Специалисты из Нидерландов провели исследование и выяснили: шансы на развитие слабоумия возрастают как при пониженных, так и при повышенных показателях магния в крови. смотреть целиком »

Учёные назвали 7 главных правил сохранения здоровья

Специалисты Американской ассоциации сердца и ассоциации инсульта выпустили новые рекомендации, как предотвратить возникновение инфаркта, инсульта и других серьёзных заболеваний. смотреть целиком »

Гепатит убивает больше людей, чем ВИЧ, туберкулез и малярия

По данным Всемирной организации здравоохранения, вирусный гепатит входит в десятку основных причин смертности жителей нашей планеты. смотреть целиком »

Москвичи смогут бесплатно проверить своё сердце

Заболевания сердечно-сосудистой системы являются причиной более 55% смертей в Москве. При этом 21% москвичей находится в зоне сердечно-сосудистого риска. смотреть целиком »

Учёные высчитали, сколько овощей и фруктов нужно съедать человек

Медики проанализировали данные более 135 тысяч человек из 18 стран мира, которые собирались в течение 10 лет с 2003 года. смотреть целиком »

Страница 1 из 18  > >>

Правильный уход за грудью

Ни для кого не секрет, что грудь женщины является предметом обожания мужского пола на протяжении тысячелетий. В том числе и поэтому упругая и красивая женская грудь – мечта любой женщины.

Но не все женщины являются обладательницами пышных форм груди от природы. Тем не менее, это не повод отчаиваться, ведь красивой, упругой и привлекательной грудь сделать все равно можно. Все зависит исключительно от правильного ухода.

Каким должен быть правильный уход за грудью для сохранения ее молодости и красоты на протяжении многих лет мы рассмотрим в этой статье и остановимся на нескольких полезных секретах, о которых, к сожалению, знают далеко не все женщины.

Что  включает в себя уход за грудью?

  • Массаж груди

Наиболее эффективным способом ухода за грудью является массаж. Каждый раз во время приема душа, уделяйте всего лишь несколько минут массажу груди рассеянной струйкой воды. При этом напор воды не должен быть слишком сильным, а температура воды должна быть умеренной (не горячей). Двигайте лейку душа круговыми движениями, направляя струю воды от ребер к плечам.

После принятия душа рекомендуется тщательно вытереться полотенцем и нанести на грудь массажными движениями питательный крем.

В качестве другого, не менее полезного вида массажа рекомендуется прямой массаж груди. Поднимите правую руку вверх, второй рукой круговыми движениями осуществляйте массаж от промежутка между грудями в сторону плеч и обратно. Повторите движения несколько раз. Затем поменяйте руки. Данный вид массажа не только улучшает кровообращение в прорабатываемой области, но и делает кожу бархатистой и приятной на ощупь.

  • Контрастный душ

Контрастный душ издревле считается одним из самых полезных для здоровье мероприятий. Начинать принимать контрастный душ стоит по чуть-чуть постепенно увеличивая время и температуру воды. Уже через неделю вы сможете принимать полноценный контрастный душ с промежутками между сменой температуры воды в одну минуту. Заканчивать контрастный душ всегда необходимо холодной водой. Такой вид процедур поможет не только поддержать грудь в прекрасной форме, но и сохранить молодость во всем теле на долгие годы!

  • Пилинг

Пилинг – один из лучших способов по уходу за декольте и грудью. Регулярное использование крема для пилинга позволит очистить кожу от ороговевших клеток и улучшить кровообращение.

  • Кубики льда

Для протирания груди и декольте кубиками льда необходим специальный растров. Для его приготовления залейте листочки мяты стаканом горячей воды и дайте настояться тридцать минут. Залейте полученный раствор в формочки и поместите в холодильник. Обработка груди и декольте кубиками льда не должна занимать более двух минут вашего времени на каждую грудь.

Запомните – красивая ухоженная грудь требует регулярного и бережного ухода!