Поиск

Статьи

5 продуктов, из которых вы можете получить все самые необходимые витамины

По данным Миздрава, у большинства граждан России – у детей и у взрослых – наблюдается витаминная недостаточность. Людям остро не хватает нескольких витаминов группы B, D, С и бета-каротина. Часто в дефиците кальций, цинк, калий, железо, магний, бета-каротин и витамин А.

смотреть целиком »

Минздрав РФ назвал обязательные критерии здорового образа жизни

По словам специалистов, следование этим простым правилам в течение трёх лет снижает вероятность смерти от болезней сосудистой системы и общую смертность примерно на 50%. смотреть целиком »

Полчаса в сауне снижают артериальное давление и повышают эластичность стенок артерий

Кроме того, сауна стимулирует такую же частоту сердечных сокращений, какая бывает умеренных физических нагрузках. Об этом по результатам нового исследования заявили учёные из Университета Восточной Финляндии. смотреть целиком »

Питание после новогодних праздников: рекомендации диетолога РАМН

Количество обращений за медицинской помощью в связи с обострением хронических заболеваний из-за высококалорийного питания в новогодние праздники увеличивается на 50%. Об этом рассказал диетолог НИИ питания РАМН Олег Ленев. смотреть целиком »

Диетолог ответила, сколько алкоголя допустимо выпить в Новый год и можно ли худеть сразу после праздников

Чтобы не навредить своему организму, в Новый год стоит ограничиться одной порцией алкогольного напитка – шампанского, вина, пива или чего-то более крепкого. смотреть целиком »

Страница 1 из 22  > >>

Ученые обнаружили новые заболевания, которые вызывает курение

Курение может стать причиной не только рака легких и болезней сердца, но и вызвать другие серьезные проблемы со здоровьем. Речь в данном случае идет о раке молочной железы и простаты, а также инфекционных заболеваниях (грипп, менингит, ВИЧ). Открытие сделали ученые Американского института здоровья, сообщают зарубежные СМИ.

Исследователи сделали выводы после того, как собрали и проанализировали данные медкарт миллиона жителей США старше 55 лет.  Как выяснилось, вероятность смерти от курения на 17% выше, чем принято считать. Вредная привычка сокращает продолжительность жизни человека в среднем на 10 лет.

Кроме того ученые установили, что из-за пониженного иммунитета, к которому приводит курение, люди чаще болеют инфекционными заболеваниями.