Поиск

Статьи

Cладкие напитки во время беременности приводят к ожирению у детей

Исследование показало, что матери большинства детей с ожирением пили по две и более порций сладких напитков в день во время беременности. смотреть целиком »

Употребление кофе снижает риск смерти человека

Лучше всего на здоровье отражается привычка выпивать по три чашки кофе в день: шансы на преждевременную смерть сокраются на 7-12%. смотреть целиком »

Как продлить срок годности организма: руководство по эксплуации

Мы живём в век одноразовых товаров – посуда, бритвы, зажигалки, зонты. Но тело у тебя одно: новое в магазине не продают. Как им пользоваться, чтобы прожить долго и счастливо? смотреть целиком »

Всего две порции алкоголя в день увеличивают риск развития рака кишечника

В свою очередь люди, употребляющие 4 и больше порций спиртного, серьёзно рискуют столкнуться с раком поджелудочной железы, печени и желудка. смотреть целиком »

Препараты магния помогают избавиться от депрессии

По данным статистики, каждый год от депрессии во всём мире страдает около 350 миллионов людей. Эта цифра делает депрессию самой распространенной психической патологией. смотреть целиком »

Страница 1 из 15  > >>

Профилактика заболеваний ЖКТ

Многие заболевания желудочно-кишечного тракта с большим трудом поддаются терапии. При этом риск возникновения болезней этой категории очень высок, как в достаточно раннем, так и, в особенности, среднем и позднем возрасте.

Чтобы существенно снизить вероятность возникновения проблем с желудком и кишечником или хотя бы отдалить их приближение на несколько десятков лет необходимо предпринять должные меры. В частности, требуется правильная профилактика.

Что вызывает заболевания ЖКТ?

Главная причина развития заболеваний желудочно-кишечного тракта – неправильное питание. Соответственно, чтобы не допустить появление недугов следует, прежде всего, привести в норму рацион.

Другая причина – генетическая предрасположенность. Человек может иметь тяжелую наследственность, выраженную в нестабильности или чрезмерно медленной/быстрой работе пищеварительной системы. Когда на это накладывается еще и не очень здоровый образ жизни, гарантировано возникают проблемы в ЖКТ.

Эффективные профилактические меры болезней ЖКТ

Профилактика болезней ЖКТ – сравнительно недорогой способ иметь здоровую пищеварительную систему. Предпринятие соответствующих мер всегда обходится в разы дешевле, чем лечение.

Соблюдение диеты и отказ от вредных привычек

Если человек не имеет проблем с пищеварительной системой, и хочет сохранить ее здоровой на протяжении многих предстоящих десятилетий, ему рекомендуется правильно питаться. В частности, рекомендуется употреблять:

  • невредные напитки;
  • овощи и фрукты;
  • крупы и хлеб;
  • молочные продукты;
  • нежирное мясо, птицу и рыбу.

Вместе с этим следует избегать «вредной» еды. На состояние желудочно-кишечного тракта негативно влияют: жареная пища, жирное мясо, копчености, шоколад (в большом количестве), выпечку и сладости (сверх меры).

Питаться лучше в одно и то же время. Следует четко определить время завтрака, обеда и ужина, а также перекусов (второго завтрака, полдника). Организм должен точно знать, когда ему следует запускать определенные процессы.

Алкоголь и табак наносят серьезный вред пищеварительной системе. От их употребления следует отказаться вовсе, если присутствует цель сохранить здоровый желудок и кишечник.

Препараты для профилактики болезней ЖКТ

Кроме отказа от вредных привычек и соблюдение правильного рациона настоятельно рекомендуется прием специальных препаратов, способствующих правильной работе ЖКТ.

В качестве профилактического средства для предотвращения заболеваний ЖКТ можно использовать прокинетики. Средства этой группы усиливают моторику кишечника и желудка за счет активации процессов, высвобождающих ацетилхолин (гормон, участвующий в регуляции работы ЖКТ) и подавляющих его быстрое разрушение.

Также эти препараты можно использоваться и в терапевтических целях. В частности, препараты группы прокинетиков отлично себя показывают при лечении изжоги, рвоты, анорексии, метеоризма и некоторых других недугов.

Гастроэнтеропротекторы – повышают содержание простагландинов в слизистой желудка и содержимом желудочного сока. Также улучшает кровоснабжение, активизирует барьерную функция. Защищает слизистую от поражения бактериями. Используются при язвенной болезни желудка, хронических гастритах, а также при частом употребление препаратов от боли.