Поиск

Статьи

Учёные назвали антибиотик, который разрушает геном

Антибиотики не только истребляют хорошие бактерии в кишечнике, но и производят более глубинные изменения в организме. смотреть целиком »

Добавка куркумы вызвала у пациентки гепатит. Реальная история из США

Историю больной описывает BMJ Case Reports, это первый зафиксированный врачами случай аутоиммунного гепатита, вызванного добавкой куркумы. смотреть целиком »

Скандинавская диета защитит от старческого слабоумия

Большое количество морепродуктов, цельнозерновых, орехов и рапсового масла в рационе способно снизить риск развития деменции на 30%. смотреть целиком »

Бытовая химия может провоцировать ожирение у детей

Бытовая химия меняет состав кишечной микробиоты у детей, из-за чего они не могут контролировать аппетит. Другая причина – чистящие средства способны увеличить количество жировых клеток в детском организме. смотреть целиком »

Пациенты, которым рекомендован покой, рискуют пострадать от диабета

Двух недель малоподвижного образа жизни достаточно для пациентов с избыточным весом, чтобы у них повысился уровень сахара в крови и начала развиваться резистентность к инсулину – основная причина диабета второго типа. смотреть целиком »

Страница 1 из 29  > >>

Профилактика заболеваний ЖКТ

Многие заболевания желудочно-кишечного тракта с большим трудом поддаются терапии. При этом риск возникновения болезней этой категории очень высок, как в достаточно раннем, так и, в особенности, среднем и позднем возрасте.

Чтобы существенно снизить вероятность возникновения проблем с желудком и кишечником или хотя бы отдалить их приближение на несколько десятков лет необходимо предпринять должные меры. В частности, требуется правильная профилактика.

Что вызывает заболевания ЖКТ?

Главная причина развития заболеваний желудочно-кишечного тракта – неправильное питание. Соответственно, чтобы не допустить появление недугов следует, прежде всего, привести в норму рацион.

Другая причина – генетическая предрасположенность. Человек может иметь тяжелую наследственность, выраженную в нестабильности или чрезмерно медленной/быстрой работе пищеварительной системы. Когда на это накладывается еще и не очень здоровый образ жизни, гарантировано возникают проблемы в ЖКТ.

Эффективные профилактические меры болезней ЖКТ

Профилактика болезней ЖКТ – сравнительно недорогой способ иметь здоровую пищеварительную систему. Предпринятие соответствующих мер всегда обходится в разы дешевле, чем лечение.

Соблюдение диеты и отказ от вредных привычек

Если человек не имеет проблем с пищеварительной системой, и хочет сохранить ее здоровой на протяжении многих предстоящих десятилетий, ему рекомендуется правильно питаться. В частности, рекомендуется употреблять:

  • невредные напитки;
  • овощи и фрукты;
  • крупы и хлеб;
  • молочные продукты;
  • нежирное мясо, птицу и рыбу.

Вместе с этим следует избегать «вредной» еды. На состояние желудочно-кишечного тракта негативно влияют: жареная пища, жирное мясо, копчености, шоколад (в большом количестве), выпечку и сладости (сверх меры).

Питаться лучше в одно и то же время. Следует четко определить время завтрака, обеда и ужина, а также перекусов (второго завтрака, полдника). Организм должен точно знать, когда ему следует запускать определенные процессы.

Алкоголь и табак наносят серьезный вред пищеварительной системе. От их употребления следует отказаться вовсе, если присутствует цель сохранить здоровый желудок и кишечник.

Препараты для профилактики болезней ЖКТ

Кроме отказа от вредных привычек и соблюдение правильного рациона настоятельно рекомендуется прием специальных препаратов, способствующих правильной работе ЖКТ.

В качестве профилактического средства для предотвращения заболеваний ЖКТ можно использовать прокинетики. Средства этой группы усиливают моторику кишечника и желудка за счет активации процессов, высвобождающих ацетилхолин (гормон, участвующий в регуляции работы ЖКТ) и подавляющих его быстрое разрушение.

Также эти препараты можно использоваться и в терапевтических целях. В частности, препараты группы прокинетиков отлично себя показывают при лечении изжоги, рвоты, анорексии, метеоризма и некоторых других недугов.

Гастроэнтеропротекторы – повышают содержание простагландинов в слизистой желудка и содержимом желудочного сока. Также улучшает кровоснабжение, активизирует барьерную функция. Защищает слизистую от поражения бактериями. Используются при язвенной болезни желудка, хронических гастритах, а также при частом употребление препаратов от боли.

Читайте также

Что бы такого съесть, чтобы похудеть: 7 полезных перекусов на работе

Чем опасна язвенная болезнь желудка у женщин

Язвенная болезнь желудка является очень серьезным и опасным хроническим заболеванием. Особенно опасна язва для женщин, которые в больше степени подвержены развитию осложнений этого заболевания. ... читать целиком »

Поддержание иммунитета в период сезонных заболеваний

На протяжении круглого года иммунитет обеспечивает защиту организма от негативных факторов окружающей среды и возбудителей заболеваний. Однако состояние этой системы подвержено сезонным колебаниям. ... читать целиком »