Поиск

Статьи

5 продуктов, из которых вы можете получить все самые необходимые витамины

По данным Миздрава, у большинства граждан России – у детей и у взрослых – наблюдается витаминная недостаточность. Людям остро не хватает нескольких витаминов группы B, D, С и бета-каротина. Часто в дефиците кальций, цинк, калий, железо, магний, бета-каротин и витамин А.

смотреть целиком »

Минздрав РФ назвал обязательные критерии здорового образа жизни

По словам специалистов, следование этим простым правилам в течение трёх лет снижает вероятность смерти от болезней сосудистой системы и общую смертность примерно на 50%. смотреть целиком »

Полчаса в сауне снижают артериальное давление и повышают эластичность стенок артерий

Кроме того, сауна стимулирует такую же частоту сердечных сокращений, какая бывает умеренных физических нагрузках. Об этом по результатам нового исследования заявили учёные из Университета Восточной Финляндии. смотреть целиком »

Питание после новогодних праздников: рекомендации диетолога РАМН

Количество обращений за медицинской помощью в связи с обострением хронических заболеваний из-за высококалорийного питания в новогодние праздники увеличивается на 50%. Об этом рассказал диетолог НИИ питания РАМН Олег Ленев. смотреть целиком »

Диетолог ответила, сколько алкоголя допустимо выпить в Новый год и можно ли худеть сразу после праздников

Чтобы не навредить своему организму, в Новый год стоит ограничиться одной порцией алкогольного напитка – шампанского, вина, пива или чего-то более крепкого. смотреть целиком »

Страница 1 из 22  > >>

Причины сухости губ

Шелушение, трещины и сухость губ – частое явление, возникающее в особенности в осенне-зимний период. Данная проблема помимо косметического дефекта приводит к постоянному чувству дискомфорта, препятствующему нормальному образу жизни. Для решения этой проблемы, в первую очередь, следует выяснить и устранить причину сухости губ, а также провести правильный уход за губами.

Причины появления сухости губ.

1. Неблагоприятные погодные и климатические условия: сильный ветер, жаркое солнце или, наоборот, морозный воздух способны спровоцировать резкое ощущение сухости губ, в особенности, если в этот период не наносятся защитные средства. Причиной этого является отсутствие естественной жировой смазки этого нежного участка тела, вследствие чего кожа быстро истончается и высыхает.

2. Работа отопительных приборов в помещениях в осенне-зимний период практически полностью высушивает воздух, а поскольку в коже губ отсутствуют сальные железы, в данных условиях не происходит её естественного увлажнения, что также становится причиной, почему губы сохнут и трескаются.

3. Влияние различных аллергических реакций на продукты питания, лекарственные препараты или компоненты различных косметических средств по уходу за кожей губ, в том числе неподходящие зубные пасты, губные помады, солнцезащитные масла и крема, содержащие в своём составе вещества, способные высушить губы за короткий срок.

4. Обезвоживание организма также является частой причиной дискомфорта и ощущения стянутости кожи губ, так как в зимний период количество употребляемой жидкости значительно снижается. В день рекомендуется пить не менее 2-х литров чистой воды, без учёта соков, чая и кофе.

5. Снижение иммунитета и, как следствие, возникновение вирусных и грибковых инфекций в организме провоцируют воспаление слизистых оболочек и различные кожные проявления в виде белого налёта и сухих трещин на губах. Также это свидетельствует о нехватке организму витаминов Е, А и В, а при беременности сухость губ может возникнуть в результате снижения уровня гемоглобина в крови (анемии).

6. Употребление горячей пищи и напитков вызывают микроожоги мягких тканей, в результате чего они краснеют, припухают, а впоследствии начинают шелушиться и трескаться.

7. Гормональные нарушения (дисфункция щитовидной железы, диабет, заболевания почек) также вызывают сухость всех слизистых оболочек организма.

 

Необходимые меры для устранения сухости губ.

С проблемой сухости губ следует бороться на ранней стадии, поскольку с серьёзными трещинами и обширными воспалениями справиться гораздо сложнее. Если появляются первые симптомы сухих губ: затруднённое глотание, белая слюна и покраснение в уголках губ, необходимо срочно принимать меры.

Правильный уход. Откажитесь от цветных губных помад, которые не маскируют шелушение и сухость, а только усугубляют состояние кожи. Ежедневно, перед выходом из дома, покрывайте губы специализированными гигиеническими губными помадами, мазями или бальзамами, имеющими в составе натуральные, растительные компоненты. В летний период лучшей защитой является бальзам или масло с защитой от УФ лучей.

Поддержание влажности воздуха. Необходимо следить за достаточным уровнем влажности в помещении, в котором вы живёте или работаете, с помощью регулярного проветривания и увлажнителя воздуха. Эти меры позволят не только поддерживать кожу губ в нормальном состоянии, но и позаботиться о правильной работе слизистых оболочек горла и носа.

Устранение вероятности аллергии. Не используйте бытовые и косметические средства, которые подозреваете в возникновении аллергической реакции, а затем проконсультируйтесь с врачом по поводу приёма антигистаминных препаратов, после чего приступайте к лечению кожных покровов.

Правильное питание. Пересмотрите свой рацион, в осенне-зимний период он должен быть максимально сбалансированным и полноценным. Включите в своё ежедневное меню кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты, а также продукты с большим содержанием витаминов А, С, Е (сливочное масло, бобовые, зелёные овощи и т.д.). Для сохранения молодости и красоты вашей кожи рекомендуется приём поливитаминных комплексов, в частности селцинк плюс.

В более серьезных случаях, например, при грибковой инфекции, не пренебрегайте помощью специалиста. Лучше обратиться к врачу, чем заниматься самолечением, ведь проблема может усугубиться.

При соблюдении этих несложных правил ваши губы надолго сохранят мягкость, привлекательный и ухоженный вид.