Поиск

Статьи

5 продуктов, из которых вы можете получить все самые необходимые витамины

По данным Миздрава, у большинства граждан России – у детей и у взрослых – наблюдается витаминная недостаточность. Людям остро не хватает нескольких витаминов группы B, D, С и бета-каротина. Часто в дефиците кальций, цинк, калий, железо, магний, бета-каротин и витамин А.

смотреть целиком »

Минздрав РФ назвал обязательные критерии здорового образа жизни

По словам специалистов, следование этим простым правилам в течение трёх лет снижает вероятность смерти от болезней сосудистой системы и общую смертность примерно на 50%. смотреть целиком »

Полчаса в сауне снижают артериальное давление и повышают эластичность стенок артерий

Кроме того, сауна стимулирует такую же частоту сердечных сокращений, какая бывает умеренных физических нагрузках. Об этом по результатам нового исследования заявили учёные из Университета Восточной Финляндии. смотреть целиком »

Питание после новогодних праздников: рекомендации диетолога РАМН

Количество обращений за медицинской помощью в связи с обострением хронических заболеваний из-за высококалорийного питания в новогодние праздники увеличивается на 50%. Об этом рассказал диетолог НИИ питания РАМН Олег Ленев. смотреть целиком »

Диетолог ответила, сколько алкоголя допустимо выпить в Новый год и можно ли худеть сразу после праздников

Чтобы не навредить своему организму, в Новый год стоит ограничиться одной порцией алкогольного напитка – шампанского, вина, пива или чего-то более крепкого. смотреть целиком »

Страница 1 из 22  > >>

Как отрегулировать работу сердечных желудочков

Еще в первой половине XX века было доказано, что применение магнезии положительно сказывается на восстановлении синусового ритма у пациентов с тахикардией. С тех пор магний активно используется для лечения и профилактики болезней сердца. Препараты, обогащенные магнием, применяются для улучшения работы сердечных желудочков, профилактики ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта, желудочковой и поджелудочковой тахикардии. В число таких препаратов входят специальные препараты, восполняющие дефицит магния в организме.

Магний в человеческом организме.

Магний занимает четвертое место по распространенности макроэлементов в организме, после натрия, калия и кальция. Около двух третьих от всего количества магния находится в костной ткани. Несмотря на это, до 30% от этого количества может быть быстро мобилизовано, а 39% остается в клетках крови, мозга, почек и других органов.

Магний вступает в обратимые связи с большим количеством органических веществ, обеспечивая возможность метаболизма до трехсот ферментов. Кроме того, он участвует в реакциях окисления, в синтезе белка, обмена липидов и кислот, а также образования фосфатов. Особое значение имеет магний в связи с тем, что он является физиологическим антагонистом калия, и способен в определенном количестве снимать спазмы гладкой мускулатуры.

Дефицит магния в организме

Наиболее часто встречается алиентарный дефицит магния. Его низкое содержание  в пище или воде, избыток жира, белка, кальция или натрия могут привести к такому дефициту. Также плохо влияет злоупотребление алкоголем, перенапряжение, беременность и т.д.

Норма ежедневного потребления магния составляет 350 миллиграмм для мужчин и 300 — для женщин. Сложность в том, что употребление обычных продуктов не всегда может покрыть потребность в магнии, а употребление продуктов с магнием — слишком калорийно, поскольку это, в основном, орехи. Тогда на помощь и приходит препараты, обогащенные магнием.

Влияние дефицита магния на работу сердца

Недостаток магния проявляется многими синдромами, такими как аритмия, хроническая усталость или понижение умственной активности. По данным медицинских исследований инфаркт миокарда и внезапная смерть чаще встречается у людей, которые живут в регионах с более «мягкой» водой, которая имеет меньше магния, чем «жесткая». Также миокард больных, умерших от сердечно-сосудистых заболеваний содержит в два раза меньше магния.

По данным финского сообщества кардиологов на фоне профилактики дефицита магния в стране снизилась частота инфарктов миокарда более чем в два раза.

По данным исследования 1992 года доказано снижение смертности больных острым инфарктом на двадцать четыре процента, в исследовании участвовали люди, первые 28 дней получавшие дополнительно к терапии уколы магния сульфата.

Магний влияет на работу сердечных желудочков, регулируя их ритм. Для того, чтобы восполнить запасы магния, рекомендуется принимать магнийсодержащие   препараты.