Поиск

Статьи

5 продуктов, из которых вы можете получить все самые необходимые витамины

По данным Миздрава, у большинства граждан России – у детей и у взрослых – наблюдается витаминная недостаточность. Людям остро не хватает нескольких витаминов группы B, D, С и бета-каротина. Часто в дефиците кальций, цинк, калий, железо, магний, бета-каротин и витамин А.

смотреть целиком »

Минздрав РФ назвал обязательные критерии здорового образа жизни

По словам специалистов, следование этим простым правилам в течение трёх лет снижает вероятность смерти от болезней сосудистой системы и общую смертность примерно на 50%. смотреть целиком »

Полчаса в сауне снижают артериальное давление и повышают эластичность стенок артерий

Кроме того, сауна стимулирует такую же частоту сердечных сокращений, какая бывает умеренных физических нагрузках. Об этом по результатам нового исследования заявили учёные из Университета Восточной Финляндии. смотреть целиком »

Питание после новогодних праздников: рекомендации диетолога РАМН

Количество обращений за медицинской помощью в связи с обострением хронических заболеваний из-за высококалорийного питания в новогодние праздники увеличивается на 50%. Об этом рассказал диетолог НИИ питания РАМН Олег Ленев. смотреть целиком »

Диетолог ответила, сколько алкоголя допустимо выпить в Новый год и можно ли худеть сразу после праздников

Чтобы не навредить своему организму, в Новый год стоит ограничиться одной порцией алкогольного напитка – шампанского, вина, пива или чего-то более крепкого. смотреть целиком »

Страница 1 из 22  > >>

МЕТЕОРИЗМ

Симптомы метеоризма

Метеоризм проявляется ощущением дискомфорта и болью в брюшной полости, отрыжкой, вздутием живота. Выделяют 2 варианта проявления метеоризма. В первом случае основной симптом – вздутие живота. Человек испытывает чувство дискомфорта и даже болевые ощущения. Живот увеличен, его распирает, но газы не выходят из-за спазма прямой кишки. Второй вариант, наоборот, характеризуется обильным отхождением газов из кишечника, сопровождающимся урчанием, переливанием в животе, специфическим звуком и неприятным запахом.

Причины метеоризма

  1. Неправильное питание (употребление газированных напитков, продуктов, богатых неперевариваемыми углеводами, недостаточность каких-либо ферментов).
  2. Способ принятия пищи (быстрое проглатывание пищи и питьё большими глотками, разговор во время еды).
  3. Непереносимость определённых продуктов (например, лактозная недостаточность – неспособность переваривать молочный сахар, лактозу).
  4. Частые запоры, которые замедляют ход пищи по кишечнику и задерживают выделяющиеся газы.

Диагностика метеоризма

Диагноз ставится на основе жалоб пациента и результатов анализов крови, мочи, кала, УЗИ органов брюшной полости, колоноскопии, а также бактериологического и биохимического исследования содержимого кишечника. К тому же поставить правильный диагноз и выяснить причины метеоризма помогает беседа с пациентом, в процессе которой выявляются его вкусовые предпочтения, образ жизни. При постановке диагноза немаловажен и такой метод диагностики, как перкуссия. Данный метод предусматривает постукивание пальцами рук по исследуемому участку тела. При этом образующийся звук помогает врачу выявить патологию, если она в наличии.

Лечение метеоризма

Лечение заключается в двух направлениях: или в выведении газов, или в устранении причины излишнего газообразования. Необходимо принимать препараты для снижения газообразования и улучшения перистальтики кишечника.

Профилактика метеоризма:

  • старайтесь употреблять в пищу меньше продуктов, вызывающих газообразование. К ним относятся такие продукты, как капуста, бобы, груши, яблоки, персики, молочные продукты и др.;
  • пейте как можно больше воды, бульонов, не употребляйте газировку и пиво;

  • принимайте пищу 4-5 раз в день, медленно и тщательно пережёвывая её;
  • откажитесь от курения и приёма алкогольных напитков;
  • раз в неделю устраивайте разгрузочный день;
  • при запорах увеличьте потребление растительной пищи, а также пищи, богатой клетчаткой.