Поиск

Статьи

5 продуктов, из которых вы можете получить все самые необходимые витамины

По данным Миздрава, у большинства граждан России – у детей и у взрослых – наблюдается витаминная недостаточность. Людям остро не хватает нескольких витаминов группы B, D, С и бета-каротина. Часто в дефиците кальций, цинк, калий, железо, магний, бета-каротин и витамин А.

смотреть целиком »

Минздрав РФ назвал обязательные критерии здорового образа жизни

По словам специалистов, следование этим простым правилам в течение трёх лет снижает вероятность смерти от болезней сосудистой системы и общую смертность примерно на 50%. смотреть целиком »

Полчаса в сауне снижают артериальное давление и повышают эластичность стенок артерий

Кроме того, сауна стимулирует такую же частоту сердечных сокращений, какая бывает умеренных физических нагрузках. Об этом по результатам нового исследования заявили учёные из Университета Восточной Финляндии. смотреть целиком »

Питание после новогодних праздников: рекомендации диетолога РАМН

Количество обращений за медицинской помощью в связи с обострением хронических заболеваний из-за высококалорийного питания в новогодние праздники увеличивается на 50%. Об этом рассказал диетолог НИИ питания РАМН Олег Ленев. смотреть целиком »

Диетолог ответила, сколько алкоголя допустимо выпить в Новый год и можно ли худеть сразу после праздников

Чтобы не навредить своему организму, в Новый год стоит ограничиться одной порцией алкогольного напитка – шампанского, вина, пива или чего-то более крепкого. смотреть целиком »

Страница 1 из 22  > >>

Кофе для похудения

Существует так называемый «кофе для похудения», производители которого утверждают, что, выпивая всего лишь чашечку кофе на завтрак, в месяц теряется около двух килограммов. Кроме улучшения сгорания лишнего жира, понижается аппетит и приостанавливается процесс образование новых отложений. Относиться подобный продукт к группе биологически активных добавок, в состав которого может входить: дикий бразильский кофе, который насыщен различными витаминами и аминокислотами, экстракт камбоджийской гарцинии, артишок, инулин из цикория, гуарана и зеленый чай.

Действие такого волшебного напитка происходит по следующему принципу: все элементы, которые входят в состав препятствуют синтезу жиров, холестерина. Вес поддерживается в норме благодаря ускорению жирового обмена, повышению энергетических затрат организма, выведению жиров, токсинов и лишней воды. Но прежде, чем купить данный продукт, следует внимательно ознакомиться с противопоказаниями.