Поиск

Статьи

Гепатит убивает больше людей, чем ВИЧ, туберкулез и малярия

По данным Всемирной организации здравоохранения, вирусный гепатит входит в десятку основных причин смертности жителей нашей планеты. смотреть целиком »

Москвичи смогут бесплатно проверить своё сердце

Заболевания сердечно-сосудистой системы являются причиной более 55% смертей в Москве. При этом 21% москвичей находится в зоне сердечно-сосудистого риска. смотреть целиком »

Учёные высчитали, сколько овощей и фруктов нужно съедать человек

Медики проанализировали данные более 135 тысяч человек из 18 стран мира, которые собирались в течение 10 лет с 2003 года. смотреть целиком »

44% россиян являются носителями минимум одного генетического заболевания

Наличие мутации в генах родителей не гарантирует рождение у них больного ребёнка. Реальная опасность возникает, если у мужа и жены в наличии одинаковые мутации. смотреть целиком »

Ибупрофен провоцирует повышение артериального давления

В группе риска оказались больные артрозом и артритом, на постоянной основе принимающие этот анальгетик. смотреть целиком »

Страница 1 из 18  > >>

5 базовых анализов для тех, кто решил избавиться от лишнего веса

Диета – дело серьезное, и халатного отношения к себе не терпит. Если действовать без подготовки, в лучшем случае не добьёшься результата. В худшем – заработаешь пару-тройку заболеваний. Поэтому прежде чем идти в атаку – следует произвести разведку боем. Далее расскажем о пяти анализах, которые помогут провести разведку боем.

1. Электрокардиография

Во время диеты организм оказывается ограничен в питании и от этого начинает перерабатывать собственные резервы. – Этого мы и добиваемся, – скажите вы. Да, но есть ложка дёгтя: чтобы транспортировать питательные веществах из запасников, их нужно сначала упаковать в белок. Если диета низкобелковая и это вещество в дефиците, в расход идут липопротеины низкой плотности – проще говорят, «плохой холестерин».

Атеросклероз и холестериновые бляшки – вот слова, с которыми придется столкнуться после такой диеты. Более того если за полгода человека потерял более 40% своего веса, у него в два раза увеличивается риск внезапной остановки сердца.

2. Оценка инсулинорезистентности (невосприимчивости организма к инсулину)

Инсулин – это тот гормон, который помогает глюкозе усвоиться в организме и обеспечить его энергией. Если образно, то глюкоза – это замОк, а инсулин – это ключ. Порой случается, что механизм ломается: клетки становятся невосприимчивы к инсулину, проще говоря, ключ перестает подходить к замку. Глюкоза перестает усваивается и постепенно накапливается в крови.

В то же время голодающие клетки (те, что недополучили глюкозу) продолжают требовать еды. И вот человек ест всё больше, но не наедается, а в крови оказывается всё больше сахара. Так приходят к ожирению, диабету 2-го типа, жировой болезни печени, а в последствии – почечной недостаточности, инсультам и инфарктам.

Ученым пока не до конца ясно, почему клетки теряют чувствительность к инсулину. Но справиться с инсулинорезистентностью можно. Для этого потребуются не только лекарственные препараты, но и индивидуально разработанное питание с низким содержанием быстрых углеводов, а также физические нагрузки.

3. УЗИ органов брюшной полости

Когда ты худеешь, все токсины из уходящей жировой ткани и сам жир проходят через печень – главный фильтр организма. Нагрузка на орган возрастает, поэтому во время диет врачи рекомендуют принимать гепатопротекторы – препараты, которые защищают печень от негативного воздействия.

Но предварительно всё-таки лучше узнать, в каком состоянии орган находится – сделать УЗИ и биохимический анализ крови на билирубин, ферменты АЛТ, АСТ. Ведь согласно официальной статистике каждый третий в России болеет жировой болезнью печени, а печень меж тем не подает никаких сигналов SOS, так как в ней нет нервных окончаний.

4. Гормональный статус

Гормоны регулируют работу всего организма. Поэтому узнать, как в твоем организме ведут себя эстрадиол, пролактин, тестостерон, кортизол, — значит понять, что мешает тебе привести вес в норму. Допустим, если будет обнаружено снижение функции щитовидной железы, то все усилия по избавлению от килограммов будут тщетными, пока ты не вылечишь щитовидку. А повышенная выработка кортизола приводит к нетипичному накоплению жировой ткани на животе и шее, при этом лицо становится излишне круглым и румяным.

5. Анализ на пищевую непереносимость

У некоторых людей организм не умеет или разучился правильно перерабатывать определенные продукты. Как правило пищевая непереносимость работает так: часть «недорасщепленных» компонентов в виде макромолекул проникает в систему кровообращения, что приводит к хроническому воспалению, нарушению функционирования органов и систем. Всё это приводит к сбою в работе пищеварения, головным болям, хронической усталости, аутоиммунным заболеваниям щитовидной железы, суставов и так далее.

Практически все макромолекулы нарушают функции почек, как следствие жидкость поступает в ткани и наибольшее ее количество поглощается жировой. Такой избыточный вес довольно тяжело поддается любым видам коррекции – диетам, спорту, массажам.

Если подходить к похудению с умом, то нужно поступать следующим образом: проходить комплексное обследование, по результатам которого врачи разного профиля – кардиолог, гастроэнтеролог, диетолог – разработают подходящую именно вам стратегию избавления от лишнего веса. Ведь одно дело – похудеть, а другое – удержать результат и за счет этого улучшить своё здоровье.