Поиск

Статьи

Самая юная жертва ожирения: в Британии от избыточного веса умер 13-летний мальчик

В Великобритании в результате лёгочной тромбоэмболии скончался 13-летний мальчик весом 100 килограммов. Отрыв тромба, по заключению врачей, был спровоцирован избыточным весом подростка. смотреть целиком »

Американские учёные заплатят $300 любителям авокадо

Четыре американских университета ищут добровольцев, готовых принять участие в их новом исследовании, сообщает CNBC. Учёным нужны 250 человек, готовых каждый день в течение полугода есть авокадо. смотреть целиком »

Россияне стали меньше пить, но всё равно третьи в мире по смертности от алкоголя

Россия – на данный момент третья страна в мире по смертности от злоупотребления алкоголем: в 2016 году пагубная привычка унесла жизни 180 тысяч российских мужчин и 43 тысячи женщин. смотреть целиком »

Facetune не поможет: морщины на лбу говорят о риске сердечно-сосудистых заболеваний

О своём открытии французские учёные рассказали на Ежегодной конференции Европейского общества кардиологов в Мюнхене. смотреть целиком »

Гипертония напрямую связана с лишним весом. У учёных есть доказательства

«Если эпидемия ожирения продолжит расти, то нас ожидает и аналогичный рост в числе людей с гипертонией и другими болезнями сердечно-сосудистой системы». смотреть целиком »

Страница 1 из 28  > >>

Новости

Москвичи смогут бесплатно проверить своё сердце


Заболевания сердечно-сосудистой системы являются причиной более 55% смертей в Москве. При этом 21% москвичей находится в зоне сердечно-сосудистого риска. Это значит, что в течение 10 лет у них может случиться инфаркт и инсульт.

Проверить состояние своего сердца жители столицы могут абсолютно бесплатно с 4 по 30 сентября на ВДНХ в павильоне №29. Пройти обследование может любой желающий в порядке живой очереди с 10 утра и до 18 вечера. Никаких документов для осмотра у специалистов брать не нужно, пишет «Российская газета».

Акция «Проверь своё сердце» проводится в Москве ежегодно с 2008 года. В прошлом году бесплатное обследование прошли более 12 тыс. человек. А с момента старта акции проверились более 150 тыс. горожан.

Обследование занимает в среднем около 15 минут. По итогам диагностики пациенту выдают на руки результаты в виде кардиограммы и трехмерного портрета сердца, при необходимости – выписывают рекомендации по лечению. Если врач обнаружит серьёзные сбои в работе сердца, то, скорее всего, отправит на стационарное обследование.

Болезни сердца могут вызвать малоподвижный образ жизни, курение, стресс, неправильное питание, гипертония, повышенный холестерин, лишний вес и ожирение. Так, курильщики на 17% более подвержены риску смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, гипертоники – на 23%, люди с повышенным холестерином – на 26%, диабетики – почти на 30%.

В качестве мер профилактики сердечно-сосудистых патологий врачи рекомендуют:

  • отказаться от курения и алкоголя;
  • обеспечить себе ежедневные физические нагрузки (10000 шагов ежедневно или 30 минут аэробной нагрузки);
  • сбалансированно питаться (ограничение по животным жирам, быстрым углеводам, сахару, соли, копченой и жареной пище, больше – овощей, фруктов, зелени);
  • избавиться от лишнего веса если таковой имеется;
  • не допускать дефицита магния в организме.

Около 20 исследований показали: люди, организм которых получает мало магния, более склонны к сердечным заболеваниям. Магний защищает сердце несколькими способами, в частности, предотвращая спазмы коронарных артерий и аномальное сердцебиение, которые являются главной причиной внезапной смерти.