Поиск

Статьи

В России начали маркировать продукты питания по принципу светофора

Стартовал пилотный проект по добровольной маркировке продуктов питания цветами светофора в зависимости от уровня содержания в них соли, сахара и жирных кислот. Сегодня, в Международный день защиты детей соответствующий знак отличия появился на мороженом. смотреть целиком »

Мыло и зубная паста могут спровоцировать рак кишечника. Как это возможно?

По словам специалистов Университета Массачусетса, опасность представляют моющие средства, в составе которых присутствует вещество триклозан. смотреть целиком »

Учёные: Чтобы избежать рака, нужно похудеть

Ожирение способствует развитию 12 типов онкологических заболеваний, говорится в новом докладе специалистов Всемирного фонда исследований рака. смотреть целиком »

У пациентов с жировой болезнью печени нашли дефицит витамина D

Группа учёных из университета Лидса (Великобритания) изучила уровни витамина D у детей с неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП). Исследование показало, что у большинства маленьких пациентов есть дефицит. смотреть целиком »

Дефицит цинка в организме женщины грозит бесплодием

Недостаток вещества может быть обусловлен болезнями щитовидной железы, печени, желудочно-кишечного трата, онкологией и элементарной «бедностью» рациона. смотреть целиком »

Страница 1 из 26  > >>

Новости

Москвичи смогут бесплатно проверить своё сердце


Заболевания сердечно-сосудистой системы являются причиной более 55% смертей в Москве. При этом 21% москвичей находится в зоне сердечно-сосудистого риска. Это значит, что в течение 10 лет у них может случиться инфаркт и инсульт.

Проверить состояние своего сердца жители столицы могут абсолютно бесплатно с 4 по 30 сентября на ВДНХ в павильоне №29. Пройти обследование может любой желающий в порядке живой очереди с 10 утра и до 18 вечера. Никаких документов для осмотра у специалистов брать не нужно, пишет «Российская газета».

Акция «Проверь своё сердце» проводится в Москве ежегодно с 2008 года. В прошлом году бесплатное обследование прошли более 12 тыс. человек. А с момента старта акции проверились более 150 тыс. горожан.

Обследование занимает в среднем около 15 минут. По итогам диагностики пациенту выдают на руки результаты в виде кардиограммы и трехмерного портрета сердца, при необходимости – выписывают рекомендации по лечению. Если врач обнаружит серьёзные сбои в работе сердца, то, скорее всего, отправит на стационарное обследование.

Болезни сердца могут вызвать малоподвижный образ жизни, курение, стресс, неправильное питание, гипертония, повышенный холестерин, лишний вес и ожирение. Так, курильщики на 17% более подвержены риску смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, гипертоники – на 23%, люди с повышенным холестерином – на 26%, диабетики – почти на 30%.

В качестве мер профилактики сердечно-сосудистых патологий врачи рекомендуют:

  • отказаться от курения и алкоголя;
  • обеспечить себе ежедневные физические нагрузки (10000 шагов ежедневно или 30 минут аэробной нагрузки);
  • сбалансированно питаться (ограничение по животным жирам, быстрым углеводам, сахару, соли, копченой и жареной пище, больше – овощей, фруктов, зелени);
  • избавиться от лишнего веса если таковой имеется;
  • не допускать дефицита магния в организме.

Около 20 исследований показали: люди, организм которых получает мало магния, более склонны к сердечным заболеваниям. Магний защищает сердце несколькими способами, в частности, предотвращая спазмы коронарных артерий и аномальное сердцебиение, которые являются главной причиной внезапной смерти.