Три чашки кофе в день способны продлить жизнь, а также избавить человека от проблем с сердцем, сосудами и печенью.  К такому выводу пришли учёные из Имперского колледжа Лондона (Великобритания), сообщает журнал Annals of Internal Medicine.

Специалисты в течение 16 лет наблюдали за здоровьем примерно 520 тысяч человек, живущих в десяти разных странах Европейского союза и в Великобритании. За время исследования примерно 42 тысячи умерли, так что учёные смогли выявить закономерность – как употребление кофе отражается на здоровье европейцев.

Как оказалось, кофеманы жили значительно дольше и реже страдали от сердца и сосудов, чем остальные испытуемые. Лучше всего на здоровье отражалась привычка выпивать по три чашки кофе в день: шансы на преждевременную смерть сокращались на 7-12%, а вероятность гибели от болезней сердца и кишечника снижалась на 22% и 59% соответственно.

УЧЁНЫЕ ВЫЯСНИЛИ, ПОЧЕМУ КОФЕ ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ

Учёные полагают, что такой позитивный эффект от употребления кофе достигается за счёт нормализации работы печени и иммунной системы. Кофе делает из более активными и здоровыми, а значит положительный заряд получает весь организм. В то же время специалисты не исключают, что кофе попросту может нравиться людям с крепким организмом – эту гипотезу предстоит проверить в ходе будущих экспериментов.

В ходе исследования эксперты также установили, какие европейские страны являются самыми кофейными. Больше всего кофе, как выяснилось, пьют в Дании – в среднем на одного жителя этой страны приходится литр в день. Итальянцы, напротив, кофе пьют по минимуму — всего одну чашку в сутки.