Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.
Оранжевая диета на основе апельсинов и хурмы - кушайте и худейте! Сначала 4 дня едим по прямому меню, а затем - в обратном направлении.
Первый день
Завтрак: апельсин или мандарин, 2 сваренных яйца вкрутую.
Обед: тертая морковь, сыр (50-60 г), курага (8шт).
Ужин: оранжевый цитрус, 1 сваренное вкрутую яйцо.
Второй день
Завтрак: сыр или обезжиренный творог (100г), чашка кофе без сахара.
Обед: отварной лосось (200г), апельсиновый сок (1 ст.)
Ужин: 2 хурмы, ананас (100г), желтое яблоко.
Третий день
Завтрак: каша из зерна на воде и чай с медом.
Обед: апельсин, твердый сыр (100г).
Ужин: омлет из 2 яиц (на воде), чай зеленый или травяной.
Четвертый день
Завтрак: кукурузная каша на воде, чай без сахара и фрукт оранжевого цвета.
Обед: лосось отварной (200г).
Ужин: яблоко желтого цвета, 2 апельсина, ананас (100г).
Приятного аппетита!
Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.
