Поиск

Статьи

Американские учёные заплатят $300 любителям авокадо

Четыре американских университета ищут добровольцев, готовых принять участие в их новом исследовании, сообщает CNBC. Учёным нужны 250 человек, готовых каждый день в течение полугода есть авокадо. смотреть целиком »

Россияне стали меньше пить, но всё равно третьи в мире по смертности от алкоголя

Россия – на данный момент третья страна в мире по смертности от злоупотребления алкоголем: в 2016 году пагубная привычка унесла жизни 180 тысяч российских мужчин и 43 тысячи женщин. смотреть целиком »

Facetune не поможет: морщины на лбу говорят о риске сердечно-сосудистых заболеваний

О своём открытии французские учёные рассказали на Ежегодной конференции Европейского общества кардиологов в Мюнхене. смотреть целиком »

Гипертония напрямую связана с лишним весом. У учёных есть доказательства

«Если эпидемия ожирения продолжит расти, то нас ожидает и аналогичный рост в числе людей с гипертонией и другими болезнями сердечно-сосудистой системы». смотреть целиком »

Состояние печени влияет на развитие болезни Альцгеймера

Учёные полагают, что стареющая печень не может обеспечить мозг должной защитой и из-за этого начинают развиваться когнитивные нарушения. смотреть целиком »

Страница 1 из 27  > >>

Вопрос - ответ

Задать вопрос

Польза здорового питания



Здравствуйте! Я очень внимательно слежу за своей фигурой, постоянные диеты и тренировки. Но постоянно слышу, мол, диеты вредны, лучше давай правильно питаться. Объясните пожалуйста, в чем же такая польза здорового питания? И можно ли на здоровом питании сбросить лишний вес?

Здравствуйте! Да, конечно, когда здоровое питание войдет у Вас в привычку, станет образом жизни - Ваш организм с радостью будет избавляться от ненужных ему килограммов. Но самое главное, что правильное питание несет ряд таких преимуществ, как укрепление иммунитета (за счет того, что в продуктах будет необходимое количество витаминов), снижение уровня холестерина, улучшение сна, более эффективное избавление от токсинов (за счет того, что желудок работает "по часам"). У Вас улучшится настроение (так как диеты как-никак связаны со стрессом из-за постоянного чувства голода), кожа, ногти и волосы преобразятся (ведь ограничивая себя в еде, Вы лишаете свой организм важных микроэлементов). Начните употреблять простые и натуральные продукты уже сегодня - и результат не заставит себя ждать!

Задать вопрос

Читайте также

Чем опасна язвенная болезнь желудка у женщин

Язвенная болезнь желудка является очень серьезным и опасным хроническим заболеванием. Особенно опасна язва для женщин, которые в больше степени подвержены развитию осложнений этого заболевания. ... читать целиком »

Сохранение здоровья печени во время применения антибиотиков

Являясь своего рода фильтром, печень может страдать от многих факторов (помимо ежедневных функций), она дополнительно ведёт борьбу с токсинами, которые человек может сам употреблять. Основными причинами пагубного влияния на печень являются:... читать целиком »

Особенности лечения эррозивного гастрита

Эрозивный гастрит - разновидность воспалительного процесса в желудке, при которой на слизистой поверхности желудочно-кишечного тракта образуются небольшие дефекты - эрозии. От обычного гастрита эрозивная форма отличается наличием поврежденных участков ... читать целиком »