Поиск

Статьи

Учёные назвали антибиотик, который разрушает геном

Антибиотики не только истребляют хорошие бактерии в кишечнике, но и производят более глубинные изменения в организме. смотреть целиком »

Добавка куркумы вызвала у пациентки гепатит. Реальная история из США

Историю больной описывает BMJ Case Reports, это первый зафиксированный врачами случай аутоиммунного гепатита, вызванного добавкой куркумы. смотреть целиком »

Скандинавская диета защитит от старческого слабоумия

Большое количество морепродуктов, цельнозерновых, орехов и рапсового масла в рационе способно снизить риск развития деменции на 30%. смотреть целиком »

Бытовая химия может провоцировать ожирение у детей

Бытовая химия меняет состав кишечной микробиоты у детей, из-за чего они не могут контролировать аппетит. Другая причина – чистящие средства способны увеличить количество жировых клеток в детском организме. смотреть целиком »

Пациенты, которым рекомендован покой, рискуют пострадать от диабета

Двух недель малоподвижного образа жизни достаточно для пациентов с избыточным весом, чтобы у них повысился уровень сахара в крови и начала развиваться резистентность к инсулину – основная причина диабета второго типа. смотреть целиком »

Страница 1 из 29  > >>

Вопрос - ответ

Задать вопрос

Овсяное печенье здоровое питание



Здравствуйте, уже не первый раз задаю вопросы на этом сайте по теме здорового питания, хотелось бы узнать еще одну вещь. Мне врач сказал придерживаться диеты и здорового питания. а я очень сильно люблю сладкое. Дочка предложила мне как вариант овсяное печенье, говорит что оно полезное и не содержит так много сахара. Что вы можете сказать по поводу печенья, можно ли добавить его в свой рацион?

Добрый день. В целом ваша дочь права. Овсяное печенье является диетическим продуктом, в котором содержится много питательных веществ и из всех видов печенья оно является самым полезным для здоровья. Однако печенье тоже бывает разное. Если вы будете покупать продукт в магазине, то скорее всего в нем может содержаться сахар или другие вредные компоненты. Для вас оптимальным вариантом было бы готовить такое печенье самой, тогда вы будете точно уверены в его составе и пользе для вашего организма. Рецептов такого печенья очень много и они простые, поэтому советую вам выбрать этот вариант как вкусную добавку к вашей диете.

 


Задать вопрос