Поиск

Статьи

Учёные назвали антибиотик, который разрушает геном

Антибиотики не только истребляют хорошие бактерии в кишечнике, но и производят более глубинные изменения в организме. смотреть целиком »

Добавка куркумы вызвала у пациентки гепатит. Реальная история из США

Историю больной описывает BMJ Case Reports, это первый зафиксированный врачами случай аутоиммунного гепатита, вызванного добавкой куркумы. смотреть целиком »

Скандинавская диета защитит от старческого слабоумия

Большое количество морепродуктов, цельнозерновых, орехов и рапсового масла в рационе способно снизить риск развития деменции на 30%. смотреть целиком »

Бытовая химия может провоцировать ожирение у детей

Бытовая химия меняет состав кишечной микробиоты у детей, из-за чего они не могут контролировать аппетит. Другая причина – чистящие средства способны увеличить количество жировых клеток в детском организме. смотреть целиком »

Пациенты, которым рекомендован покой, рискуют пострадать от диабета

Двух недель малоподвижного образа жизни достаточно для пациентов с избыточным весом, чтобы у них повысился уровень сахара в крови и начала развиваться резистентность к инсулину – основная причина диабета второго типа. смотреть целиком »

Страница 1 из 29  > >>

Вопрос - ответ

Задать вопрос

Пилатес для женского здоровья



Добрый день! Недавно подруга уговорила меня записаться на пилатес. Занимаюсь неделю. После первых занятий чувствовала небольшую крепатуру, однако тонус организма заметно повысился. Чем ещё полезен пилатес для женского здоровья?

Доброго дня и вам. Убедительно советую вам продолжать заниматься, так как пилатес не только влияет на настроение, но и является эффективным способом предупреждения болезней костной системы, особенно для женщин, которые перешагнули 40-ка летний рубеж.

Могу с уверенностью сказать, что занимаясь длительно и систематично пилатесом, женщины замечают улучшение состояния волос, ногтей и кожи. Это происходит благодаря активизации процесса кровообращения.

Для тех дам, которые испытывают некоторые сложности в получении оргазма, пилатес будет очень, как нельзя, кстати, потому что в большинстве упражнений задействованы связки и мышцы малого таза. Этот фактор значительно повышает чувствительность интимной зоны.

Благодаря плавному темпу занятий и щадящей нагрузке, пилатес полезен беременным женщинам для облегчения родовой деятельности.



Задать вопрос