Поиск

Статьи

Учёные назвали антибиотик, который разрушает геном

Антибиотики не только истребляют хорошие бактерии в кишечнике, но и производят более глубинные изменения в организме. смотреть целиком »

Добавка куркумы вызвала у пациентки гепатит. Реальная история из США

Историю больной описывает BMJ Case Reports, это первый зафиксированный врачами случай аутоиммунного гепатита, вызванного добавкой куркумы. смотреть целиком »

Скандинавская диета защитит от старческого слабоумия

Большое количество морепродуктов, цельнозерновых, орехов и рапсового масла в рационе способно снизить риск развития деменции на 30%. смотреть целиком »

Бытовая химия может провоцировать ожирение у детей

Бытовая химия меняет состав кишечной микробиоты у детей, из-за чего они не могут контролировать аппетит. Другая причина – чистящие средства способны увеличить количество жировых клеток в детском организме. смотреть целиком »

Пациенты, которым рекомендован покой, рискуют пострадать от диабета

Двух недель малоподвижного образа жизни достаточно для пациентов с избыточным весом, чтобы у них повысился уровень сахара в крови и начала развиваться резистентность к инсулину – основная причина диабета второго типа. смотреть целиком »

Страница 1 из 29  > >>

Вопрос - ответ

Задать вопрос

Здоровое питание глаз



Здравствуйте! Много работаю за компьютером, и в конце дня ощущаю, что глаза сильно устают, начинают слезиться, да и зрение начало падать. Стараюсь делать гимнастику для глаз, пью витамины. Интересует вопрос - существует ли какое-то здоровое питание для глаз, и могут ли продукты вообще влиять на зрение? Спасибо.

Здравствуйте! Как давно известно, любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Безусловно, такие проблемы, как близорукость и другие нарушения зрения не являются болезнью, но такие явления, как глаукома, атрофия зрительного нерва, миопия - довольно серьезные глазные заболевания, и провоцировать их может нарушение питания глазных сосудов. Для того, чтобы обеспечить здоровое питание для глаз, рекомендую употреблять в пищу достаточное количество продуктов, содержащих витамины и микроэлементы - овощи, фрукты, ягоды (особенно, морковь, черника). Очень полезен творог, в котором содержатся укрепляющие вещества. Среди не полезных для глаз продуктов можно отметить сыр, алкоголь, жирное мясо, сливочное масло.

Задать вопрос