Поиск

Статьи

Учёные назвали антибиотик, который разрушает геном

Антибиотики не только истребляют хорошие бактерии в кишечнике, но и производят более глубинные изменения в организме. смотреть целиком »

Добавка куркумы вызвала у пациентки гепатит. Реальная история из США

Историю больной описывает BMJ Case Reports, это первый зафиксированный врачами случай аутоиммунного гепатита, вызванного добавкой куркумы. смотреть целиком »

Скандинавская диета защитит от старческого слабоумия

Большое количество морепродуктов, цельнозерновых, орехов и рапсового масла в рационе способно снизить риск развития деменции на 30%. смотреть целиком »

Бытовая химия может провоцировать ожирение у детей

Бытовая химия меняет состав кишечной микробиоты у детей, из-за чего они не могут контролировать аппетит. Другая причина – чистящие средства способны увеличить количество жировых клеток в детском организме. смотреть целиком »

Пациенты, которым рекомендован покой, рискуют пострадать от диабета

Двух недель малоподвижного образа жизни достаточно для пациентов с избыточным весом, чтобы у них повысился уровень сахара в крови и начала развиваться резистентность к инсулину – основная причина диабета второго типа. смотреть целиком »

Страница 1 из 29  > >>

Вопрос - ответ

Задать вопрос

Умение обосновывать необходимость рационального и здорового питания



Моя дочь - подросток, тайком ест чипсы, пьет сладкую газировку. Предпочитает жареные полуфабрикаты, магазинные соусы. Ест на бегу, порой даже не разогревая еду. Подскажите, как её отучить от этого?

Такие пищевые пристрастия вредны в любом возрасте. А в период интенсивного роста и созревания - просто опасны. Эти продукты не только вредят органам пищеварения, но и разрушают зубы и кости. Чтобы отучить ребенка от вредной еды, нужно умение обосновывать необходимость правильного питания. Для девочки, такой основой могут стать примеры успешных, красивых женщин, придерживающихся здорового питания. Надежной мотивацией станет внешняя красота, которая является результатом употребления в пищу полезных продуктов и исключения вредных. Можно задействовать наглядные методы: показать в картинках последствия неправильного питания. Еще лучше отвести на беседу к специалисту - диетологу. Не забывать напоминать о том что здоровье организма - залог успеха как в семейной жизни, так и в учебе. Главное не отступать.

 


Задать вопрос