Поиск

Статьи

Учёные назвали антибиотик, который разрушает геном

Антибиотики не только истребляют хорошие бактерии в кишечнике, но и производят более глубинные изменения в организме. смотреть целиком »

Добавка куркумы вызвала у пациентки гепатит. Реальная история из США

Историю больной описывает BMJ Case Reports, это первый зафиксированный врачами случай аутоиммунного гепатита, вызванного добавкой куркумы. смотреть целиком »

Скандинавская диета защитит от старческого слабоумия

Большое количество морепродуктов, цельнозерновых, орехов и рапсового масла в рационе способно снизить риск развития деменции на 30%. смотреть целиком »

Бытовая химия может провоцировать ожирение у детей

Бытовая химия меняет состав кишечной микробиоты у детей, из-за чего они не могут контролировать аппетит. Другая причина – чистящие средства способны увеличить количество жировых клеток в детском организме. смотреть целиком »

Пациенты, которым рекомендован покой, рискуют пострадать от диабета

Двух недель малоподвижного образа жизни достаточно для пациентов с избыточным весом, чтобы у них повысился уровень сахара в крови и начала развиваться резистентность к инсулину – основная причина диабета второго типа. смотреть целиком »

Страница 1 из 29  > >>

Вопрос - ответ

Задать вопрос

Здоровое питание вредные привычки в питании



Доктор, здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что означает здоровое питание и как понять, если ли у человека вредные привычки в питании? Благодарю заранее за ваш высококвалифицированный ответ.

Здравствуйте.
Благодарю вас за актуальный в нашем современном обществе вопрос и оказанное лично мне доверие.
Спешу вам сообщить о том, что здоровее питание - это прежде всего строгое соблюдение правил грамотно составленного врачом диетологом рациона. Более того, такой рацион должен быть составлен специалистом исходя из индивидуальных особенностей того или иного человека, который желает питаться только правильной и здоровой пищей.
Что же касается вредных пищевых привычек, то их можно выявить в своей жизни в таких проявлениях как:
- большое употребление вредных быстро усваиваемых углеводов (шоколадных батончиков, мороженого, различных конфетах и т.);
- перекус на ходу в виде фас-фуда или бутербродов (сухомятки);
- минимальное потребление чистой воды взамен на колу, спрайт и фанту.


Задать вопрос