Поиск

Статьи

Учёные назвали антибиотик, который разрушает геном

Антибиотики не только истребляют хорошие бактерии в кишечнике, но и производят более глубинные изменения в организме. смотреть целиком »

Добавка куркумы вызвала у пациентки гепатит. Реальная история из США

Историю больной описывает BMJ Case Reports, это первый зафиксированный врачами случай аутоиммунного гепатита, вызванного добавкой куркумы. смотреть целиком »

Скандинавская диета защитит от старческого слабоумия

Большое количество морепродуктов, цельнозерновых, орехов и рапсового масла в рационе способно снизить риск развития деменции на 30%. смотреть целиком »

Бытовая химия может провоцировать ожирение у детей

Бытовая химия меняет состав кишечной микробиоты у детей, из-за чего они не могут контролировать аппетит. Другая причина – чистящие средства способны увеличить количество жировых клеток в детском организме. смотреть целиком »

Пациенты, которым рекомендован покой, рискуют пострадать от диабета

Двух недель малоподвижного образа жизни достаточно для пациентов с избыточным весом, чтобы у них повысился уровень сахара в крови и начала развиваться резистентность к инсулину – основная причина диабета второго типа. смотреть целиком »

Страница 1 из 29  > >>

Вопрос - ответ

Задать вопрос

Питание для здоровой кожи



Всем доброго времени суток, я девушка, мне 27 лет, есть двое детей и муж, часто приходиться застирывать детские вещи вручную и, конечно же, мыть посуду. Из-за этого кожа на руках очень сухая и иногда даже шелушиться. Да и вообще, кожа у меня проблемная, например, лицо очень быстро обгорает или обветривается. Посоветуйте пожалуйста что-то действенное.

Здравствуйте. Во-первых, руки надо беречь, всю работу связанную с бытовыми химикатами нужно проводить в перчатках. Ничто так не вредит коже, как полу-токсичные химические соединения, которые используют при изготовлении моющих средств. С кожей лица и всего тела, немного сложнее. Для того, чтобы кожа молодо выглядела и всегда была в тонусе, следует, в первую очередь, правильно питаться. Кожа наша формируется за счет белков разных групп. Проблемы с ней могут означать недостачу того или иного белка. Чтобы эту недостачу устранить, следует включить в свой рацион некоторые продукты животного происхождения. Попробуйте пить много молока, если оно хорошо усваивается, ели же нет – яичные желтки и куриная печень будет хорошим выходом. Чтобы пополнить также необходимые для здоровой кожи запасы витамина С питайтесь свежими фруктами, подойдет лимон и черника, полезными, также, будут и грецкие орехи.

Задать вопрос