Поиск

Статьи

Учёные назвали антибиотик, который разрушает геном

Антибиотики не только истребляют хорошие бактерии в кишечнике, но и производят более глубинные изменения в организме. смотреть целиком »

Добавка куркумы вызвала у пациентки гепатит. Реальная история из США

Историю больной описывает BMJ Case Reports, это первый зафиксированный врачами случай аутоиммунного гепатита, вызванного добавкой куркумы. смотреть целиком »

Скандинавская диета защитит от старческого слабоумия

Большое количество морепродуктов, цельнозерновых, орехов и рапсового масла в рационе способно снизить риск развития деменции на 30%. смотреть целиком »

Бытовая химия может провоцировать ожирение у детей

Бытовая химия меняет состав кишечной микробиоты у детей, из-за чего они не могут контролировать аппетит. Другая причина – чистящие средства способны увеличить количество жировых клеток в детском организме. смотреть целиком »

Пациенты, которым рекомендован покой, рискуют пострадать от диабета

Двух недель малоподвижного образа жизни достаточно для пациентов с избыточным весом, чтобы у них повысился уровень сахара в крови и начала развиваться резистентность к инсулину – основная причина диабета второго типа. смотреть целиком »

Страница 1 из 29  > >>

Вопрос - ответ

Задать вопрос

Комплекс здорового питания



Доброго времени суток. Подскажите мне, пожалуйста, ответ на мой вопрос: что означает комплекс здорового питания и в чем его суть? Заранее благодарю вас за ответ.

Здравствуйте.
Если я верно понял ваш вопрос, то вас интересует "что такое правильное питание и в чем состоит его основная польза для человеческого организма". Поэтому, первое что мне хотелось бы сказать, так это о двух взаимосвязанных параллелях, а именно: о важности здорового образа жизни и правильном сбалансированном питании. Ведь эти два главных постулата - являются одними из самых главных спутников в жизни человека, которые помогают ему обрести не только красивый внешний вид и бодрость духа, но и прожить ему долгие счастливые годы(без болезней и их рецидивов). Второе, что является не менее важным при соблюдении "комплекса здорового питания" - это колоссальная польза для работы нервной и иммунной системы. Ученые доказали, что если ваш суточный рацион состоит хотя бы из 50% свежих овощей и фруктов (на протяжении 2-3 лет), то вы можете напрочь забыть о том, что такое стресс, депрессия и даже простудные заболевания.


Задать вопрос