Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.
Задать вопросЗдоровое питание снижения веса
С детства обладаю «пышными формами», но к 30 годам проблема лишнего веса встала для меня чрезвычайно остро, т.к. мой гинеколог видит в этом причину бесплодия (все остальные анализы в норме). Доктор говорит, что мне нужно сбрасывать вес, но перепробовав различные способы осознала, что самостоятельно справиться не могу – вес уходит, но потом возвращается в большем объёме. Вынуждена просить вашего совета. Заранее спасибо.
Нет квалифицированных доказательств того, что избыточный вес является прямой причиной бесплодия, но он и правда может влиять на овуляцию и нарушение цикла, провоцируемого эндокринными изменениями – чрезмерное количество эстрогена в организме женщины блокирует выработку прогестерона. Этот процесс негативно влияет на овуляцию и оплодотворение.
В вашей ситуации необходима коррекция веса и приведение его к показателям нормы. Начать следует с подбора индивидуальной диеты, отказа от вредных привычек (если таковые имеются) и постепенного внедрения здорового образа жизни, питания и умеренных спортивных нагрузок. Делать это нужно крайне осторожно, чтоб не нанести ущерба организму и не ухудшить имеющееся положение дел. Настоятельно рекомендую вам пройти комплексное обследование у эндокринолога, обратиться за помощью к квалифицированному диетологу и фитнес-тренеру.
