Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.
Задать вопросЗдоровое питание залог крепкого здоровья
У моей девушки появилась новая знакомая. Она - веганка и довольно убедительно пудрит людям мозг и старается склонить в свою веру всех окружающих. Я как человек разумный и взвешенный, чувствую во всём этом какую-то фальш и в конце концов боюсь за здоровье своей подруги. В связи с этим вопрос: Можно ли считать вегетарианское питание здоровым?
По данному вопросу существует множество мнений. Если говорить в общих чертах, то в пище растительного происхождения содержатся все, необходимые для жизни компоненты. Наиболее наглядный пример - обезьяны, организм которых наиболее близок к человеческому по строению и характеру метаболизма. Рацион большинства их видов состоит исключительно из растений. Существует мнение, что употребление мяса в пищу человеком, началось вместе с распространением ареала обитания первобытных людей на север, где они вынуждены были употреблять мясо в пищу для пополнения бОльших энергетических затрат.
Вегетарианство не вредно само по себе. Вреден резкий слом многолетней пищевой привычки, который станет шоком для организма и может привести к тяжёлым последствиям.
