Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.
Задать вопросЗдоровое питание глаз
Здравствуйте! Много работаю за компьютером, и в конце дня ощущаю, что глаза сильно устают, начинают слезиться, да и зрение начало падать. Стараюсь делать гимнастику для глаз, пью витамины. Интересует вопрос - существует ли какое-то здоровое питание для глаз, и могут ли продукты вообще влиять на зрение? Спасибо.
Здравствуйте! Как давно известно, любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Безусловно, такие проблемы, как близорукость и другие нарушения зрения не являются болезнью, но такие явления, как глаукома, атрофия зрительного нерва, миопия - довольно серьезные глазные заболевания, и провоцировать их может нарушение питания глазных сосудов. Для того, чтобы обеспечить здоровое питание для глаз, рекомендую употреблять в пищу достаточное количество продуктов, содержащих витамины и микроэлементы - овощи, фрукты, ягоды (особенно, морковь, черника). Очень полезен творог, в котором содержатся укрепляющие вещества. Среди не полезных для глаз продуктов можно отметить сыр, алкоголь, жирное мясо, сливочное масло.
