Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.
Задать вопросЗдоровое диетическое питание меню
Здравствуйте, скажите пожалуйста, у тестя появились серьезные проблемы в желудочно-кишечном тракте, хотелось бы ему помочь чувствовать себя хорошо, но не знаю какую пищу для него готовить, вы не подскажете какое диетическое меню необходимо в его случае?
Здравствуйте, здоровое диетическое питание и вправду поможет почувствовать человеку себя легче, проблемы у всех конечно же разные и одной диетой нельзя вылечить болезнь. Однако использование и приготовление здоровой пищи позволит быстрее облегчить симптомы и почувствовать себя легче. Прежде всего для составления меню вам необходимо: Разнообразить блюда, это можно сделать добавляя зелень, сыр, пищу богатую клетчаткой (овощи, фрукты), а также употреблять блюда только в сыром, вареном и тушеном виде с отказом от копченых, жареных, маринованных и соленых продуктов. Полный рацион вы можете найти в интернете, а от себя могу посоветовать такие продукты как: каши, печеные яблоки, орехи, йогурты, кефир, ряженка, куриный суп, компот из сухофруктов и др.
