Поиск

Статьи

Исследование: Кофе на 70% снижает риск заболеваний печени

По словам учёных, кофе уменьшает вероятность неалкогольной жировой болезни печени, цирроза и рака и оказывает общее защитное действие на орган. смотреть целиком »

Учёные выяснили, что острая пища помогает снизить давление

Перец чили и другие острые приправы уменьшают тягу к соли, что благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. смотреть целиком »

Учёные: Травяные чаи для похудения могут вызвать рак печени

По словам специалистов, наибольшую опасность для здоровья человека представляют растительные комплексы с добавлением кирказона и копытника. смотреть целиком »

Исследование: Беременным противопоказано даже незначительное количество алкоголя

Американские специалисты выяснили, что даже самая незначительная доза спиртного способна повысить уровень тревожности у будущего ребёнка. смотреть целиком »

Учёные: Белковая диета связана с раком и преждевременной смертью

Как показало исследование американских специалистов, постоянное употребление богатой белками пищи стоит за 75% случаев рака и преждевременной смерти в группе людей 50-65 лет. смотреть целиком »

Страница 1 из 20  > >>

Ученые назвали чернику спасением от послеродовой депрессии

Черника, которую давно окрестили суперпродуктом, оказалась спасительной для молодых мам. Канадские исследователи из Centre for Addiction and Mental Health в Торонто пришли к выводу, что эта ягода эффективно устраняет симптомы послеродового упадка настроения.

Ученые выяснили, что на пятый день после родов, когда наблюдается максимальный спад настроения, у принимавших пищевые добавки на основе черники женщин не происходило никаких изменений в психологическом состоянии. И напротив у тех мам, которые не потребляли чернику, усилился спад настроения (это было зафиксировано по специальной шкале). В исследовании принимала участие 41 женщина.

Специалисты объясняют, что содержащиеся в чернике аминокислоты триптофан и тирозин компенсируют рост белка, который приводит к снижению количества гормонов счастья в мозге.

Результаты наблюдений позволяют сказать, что черника способно оказывать положительной воздействие на психику молодых мам, уменьшая риск развития послеродовой депрессии. По статистике, с этой разновидностью депрессии сталкивается более 20% молодых мам. Обычно она развивается в первый месяц после деторождения, хотя может появиться и в течение года.