Поиск

Статьи

5 продуктов, из которых вы можете получить все самые необходимые витамины

По данным Миздрава, у большинства граждан России – у детей и у взрослых – наблюдается витаминная недостаточность. Людям остро не хватает нескольких витаминов группы B, D, С и бета-каротина. Часто в дефиците кальций, цинк, калий, железо, магний, бета-каротин и витамин А.

смотреть целиком »

Минздрав РФ назвал обязательные критерии здорового образа жизни

По словам специалистов, следование этим простым правилам в течение трёх лет снижает вероятность смерти от болезней сосудистой системы и общую смертность примерно на 50%. смотреть целиком »

Полчаса в сауне снижают артериальное давление и повышают эластичность стенок артерий

Кроме того, сауна стимулирует такую же частоту сердечных сокращений, какая бывает умеренных физических нагрузках. Об этом по результатам нового исследования заявили учёные из Университета Восточной Финляндии. смотреть целиком »

Питание после новогодних праздников: рекомендации диетолога РАМН

Количество обращений за медицинской помощью в связи с обострением хронических заболеваний из-за высококалорийного питания в новогодние праздники увеличивается на 50%. Об этом рассказал диетолог НИИ питания РАМН Олег Ленев. смотреть целиком »

Диетолог ответила, сколько алкоголя допустимо выпить в Новый год и можно ли худеть сразу после праздников

Чтобы не навредить своему организму, в Новый год стоит ограничиться одной порцией алкогольного напитка – шампанского, вина, пива или чего-то более крепкого. смотреть целиком »

Страница 1 из 22  > >>

Целлюлит: причины его появления и борьба с ним. Сначала целлюлит заметно лишь в момент сдавливания кожи. Со временем, если ничего не предпринимать, он становится заметным в любом положении тела. Его появление сразу наводит на мысль, какие существуют причи

Наиболее распространенной проблемой, с которой женщины обращаются к специалистам, является целлюлит. Это своеобразный дефект кожи, при котором она по внешнему виду похожа на корочку апельсина.

Почему возникает целлюлит?

При рассмотрении под микроскопом подкожных клеток жировой ткани наблюдается сбои в обмене веществ в зоне проблемы. Неправильное питание полезными веществами жировых клеток приводит к их отеканию и скоплению жидкости между ними. Нехватка полезных веществ приводит к началу перекисного окисления стенок клеток соединительной ткани. Вследствие этого подкожная жировая ткань деформируется, и кожа становиться неровной.

Первопричины возникновения целлюлита кроются не столько в лишнем весе, сколько в неправильном питании, нарушении обмена веществ, вызывающем повреждение сосудов жировых клеток. Причины, приводящие к появлению избыточного веса, негативно сказываются на состоянии и внешнем виде кожи.

Самыми распространенными этиологическими факторами появления целлюлита является гормональный сбой. У женщины на протяжении всей жизни он наблюдается минимум дважды – в момент полового созревания и при климаксе. Помимо этого, гормональная встряска происходит также во время беременности. Немалое значение на развитие интоксикации имеет неправильное питание. При нездоровом питании выделительная система организма подвергается сильной нагрузке и вскоре начинает не справляться с функциями. В результате продукты полураспада негативно воздействуют на стенки клеток, повреждают их, и, как результат, возникают описанные выше проблемы. Отсутствие физических нагрузок приводит к преждевременному старению кожи и потере упругости. В этом случае при первых же нарушениях в жировой клетчатке начнет развиваться целлюлит.

Профилактика и лечение целлюлита

Некоторые специалисты не считают целлюлит болезнью, требующей срочного лечения. Но мнение женщин с ними расходится, ведь неровная дряблая кожа имеет не очень привлекательный вид.

Целлюлит необходимо лечить, а лучше всего проводить профилактику. Как и при другой болезни, нужно как можно раньше начать делать комплекс процедур, предотвращающих появление «апельсиновой корки». Следует придерживаться правильного питания, получать разные физические нагрузки, в частности, упражнения для мышц ягодиц и бедер. Если существуют нарушения гормонального фона, следует как можно скорее его скорректировать.

Получить упругость кожи, а также устранить лишние сантиметры помогает метод обертывания. При этом создаются необходимые условия для сжигания жира. Кроме этого, положительно влияет массаж – антицеллюлитный, вакуумный, гидромассаж.

Позитивное воздействие имеют процедуры в банях и саунах. Стоит отметить, что при этом не только сжигается жир, но и происходит выведение из организма токсических веществ.

Более дорогостоящими способами борьбы с целлюлитом является метод лимфодренажа. Он предполагает очистку лимфатических сосудов. Из дорогих и эффективных процедур самой распространенной является мезотерапия. При ее проведении лечебные антицеллюлитные вещества вводятся под кожу. Все большую популярность на сегодняшний день получает метод озонирования, широко применяемый в салонах красоты и специальных центрах. Необходимая, правильно выбранная доза озона способствует нормализации обмена веществ и насыщает кожу кислородом.

При наличии целлюлита наиболее верным будет проведение комплексного лечения. То есть необходимо не просто получить хорошую красивую кожу, но и выявить и устранить причины возникновения целлюлита.