Поиск

Статьи

5 продуктов, из которых вы можете получить все самые необходимые витамины

По данным Миздрава, у большинства граждан России – у детей и у взрослых – наблюдается витаминная недостаточность. Людям остро не хватает нескольких витаминов группы B, D, С и бета-каротина. Часто в дефиците кальций, цинк, калий, железо, магний, бета-каротин и витамин А.

смотреть целиком »

Минздрав РФ назвал обязательные критерии здорового образа жизни

По словам специалистов, следование этим простым правилам в течение трёх лет снижает вероятность смерти от болезней сосудистой системы и общую смертность примерно на 50%. смотреть целиком »

Полчаса в сауне снижают артериальное давление и повышают эластичность стенок артерий

Кроме того, сауна стимулирует такую же частоту сердечных сокращений, какая бывает умеренных физических нагрузках. Об этом по результатам нового исследования заявили учёные из Университета Восточной Финляндии. смотреть целиком »

Питание после новогодних праздников: рекомендации диетолога РАМН

Количество обращений за медицинской помощью в связи с обострением хронических заболеваний из-за высококалорийного питания в новогодние праздники увеличивается на 50%. Об этом рассказал диетолог НИИ питания РАМН Олег Ленев. смотреть целиком »

Диетолог ответила, сколько алкоголя допустимо выпить в Новый год и можно ли худеть сразу после праздников

Чтобы не навредить своему организму, в Новый год стоит ограничиться одной порцией алкогольного напитка – шампанского, вина, пива или чего-то более крепкого. смотреть целиком »

Страница 1 из 22  > >>

Исследование: Даже одна сигарета в день повышает риск смерти на 69%

Курение в любых, даже самых маленьких количествах, существенно повышает риск преждевременной смерти. Таков результат исследования группы ученых из Национального института изучения рака в Бетесде (США), сообщает журнал JAMA Internal Medicine.

Маки Инуэ-Чои и ее коллеги проанализировали статистику здравоохранительных служб США в рамках проекта DHS, который реализуется в Штатах с 1995 года. Его участниками являются примерно 290 тысяч пожилых американцев. Пенсионеры периодически по телефону отвечают на вопросы ученых о состоянии своего здоровья и вредных привычках.

Выяснилось, что несколько сотен человек из общего числа участников эксперимента являются так называемыми легкими курильщиками - они позволяют себе от одной до 10 сигарет в день.

Исследование Инуэ-Чои показало, что употребление даже одной сигареты в день повышает вероятность смерти на 69%, а шансы развития рака легких – в девять раз. В свою очередь десять сигарет в день повышают общие шансы преждевременной смерти на 87%, а вероятность развития рака – в 12 раз.

Ученые полагают, что эти данные свидетельствуют не только о необходимости снижения частоты курения, но и полного отказа от табака.