Поиск

Статьи

5 продуктов, из которых вы можете получить все самые необходимые витамины

По данным Миздрава, у большинства граждан России – у детей и у взрослых – наблюдается витаминная недостаточность. Людям остро не хватает нескольких витаминов группы B, D, С и бета-каротина. Часто в дефиците кальций, цинк, калий, железо, магний, бета-каротин и витамин А.

смотреть целиком »

Минздрав РФ назвал обязательные критерии здорового образа жизни

По словам специалистов, следование этим простым правилам в течение трёх лет снижает вероятность смерти от болезней сосудистой системы и общую смертность примерно на 50%. смотреть целиком »

Полчаса в сауне снижают артериальное давление и повышают эластичность стенок артерий

Кроме того, сауна стимулирует такую же частоту сердечных сокращений, какая бывает умеренных физических нагрузках. Об этом по результатам нового исследования заявили учёные из Университета Восточной Финляндии. смотреть целиком »

Питание после новогодних праздников: рекомендации диетолога РАМН

Количество обращений за медицинской помощью в связи с обострением хронических заболеваний из-за высококалорийного питания в новогодние праздники увеличивается на 50%. Об этом рассказал диетолог НИИ питания РАМН Олег Ленев. смотреть целиком »

Диетолог ответила, сколько алкоголя допустимо выпить в Новый год и можно ли худеть сразу после праздников

Чтобы не навредить своему организму, в Новый год стоит ограничиться одной порцией алкогольного напитка – шампанского, вина, пива или чего-то более крепкого. смотреть целиком »

Страница 1 из 22  > >>

Дискомфорт в желудке устраняем

Дискомфорт в желудке довольно часто появляется у большинства людей, в особенности сейчас. Он нередко бывает связан с чрезмерным питанием, употреблением продукции плохого качества, большими нагрузками, принятием антибиотиков, стрессами. Чтобы не допустить переход небольшого чувства дискомфорта в более серьезное заболевание, необходимо вовремя обращаться за консультацией к врачам.

Хотя подобное состояние не причиняет острой чувствительной боли, оно несет с собой множество сложностей. При постоянном дискомфорте человек не способен выполнять свои обязанности, спокойно работать и вести полноценную жизнь.

Как устранить чувство дискомфорта в желудке

Сначала требуется поставить верный диагноз, что сделать может только квалифицированный врач. Затем он и назначит лечение, к главным направлениям которого относятся:

  • Коррекция питания.

Это значит, что следует есть небольшими порциями, постараться исключить из питания вредную пищу и перейти на более легкоперевариваемые продукты. Кроме того, вместо привычного крепкого чая и кофе лучше пить лёгкие чаи с травами и компоты без сахара. При дискомфорте в желудке стоит ограничивать прием газированных напитков.

Следует забыть о постоянных перееданиях и принятии пищи прямо перед отходом ко сну. Любители выпивать по несколько чашек кофе в день должны строго ограничить себя в такой привычке. Это не просто вызывает тяжесть в желудке, но может оказать негативное влияние на сердце.

  • Избавление от вредных привычек.

Кроме полного пересмотра своего рациона, необходимо свести к минимуму употребление алкогольной продукции и табака. Лучшим решением будет полностью их исключить.

  • Избавление от стрессовых ситуаций.

Нередко дискомфорт в желудке может быть вызван нервными расстройствами, переживаниями, сильными стрессами.

Для устранения подобных состояний можно прибегнуть к следующим методикам:

  • Выговориться или выплеснуть эмоции
  • Глубокое спокойно дыхание
  • Медитация
  • Смена деятельности, заняться любимым хобби
  • Позаниматься спортом/фитнесом
  • Прием успокаивающих препаратов
  • Побаловать себя и многое другое
  • Соблюдение осторожности при приеме антибиотиков.

Конечно, бывают ситуации, когда без антибиотиков очень сложно вылечить то или иное заболевание. Вот почему при приеме подобных препаратов нужно принимать особые меры во избежание возникновения дисбактериоза.

Медикаментозное лечение

Прежде чем начать принимать лекарства проконсультируйтесь с врачом.В зависимости от диагноза, который он Вам поставит, он назначит то или иное лечение.

Важно своевременное устранение патогенной микрофлоры, выведение токсинов совместно с укреплением иммунитета. Вот почему назначаемое лечение носит часто длительный характер.

Лекарственное средство назначается с учетом симптомов. Препараты на основе итоприда гидрохлорида воздействуют на желудочно-кишечный тракт, тем самым ускоряют транзит по желудку, улучшая продвижение его содержимого.Помимо данных препаратов, существует ряд других средств, целесообразность применения которых определяет врач. В любом случае, для устранения дискомфорта в желудке, нужно правильно питаться, не употреблять много алкоголя и никотина, избегать по возможности стрессов.