Поиск

Статьи

Исследование: Мыло с триклозаном опасно для здоровья человека

Антибиотик, который некоторые производители добавляют в состав мыла, запускает программу самоуничтожения в клетках печени. смотреть целиком »

Учёные создали перспективное лекарство от рака печени

Специалисты синтезировали из антибиотика гелиомицина несколько десятков соединений и проверили их работу на культурах клеток рака печени, прямой кишки, костного мозга, шейки матки и других органов. смотреть целиком »

Исследование: Кофе на 70% снижает риск заболеваний печени

По словам учёных, кофе уменьшает вероятность неалкогольной жировой болезни печени, цирроза и рака и оказывает общее защитное действие на орган. смотреть целиком »

Учёные выяснили, что острая пища помогает снизить давление

Перец чили и другие острые приправы уменьшают тягу к соли, что благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. смотреть целиком »

Учёные: Травяные чаи для похудения могут вызвать рак печени

По словам специалистов, наибольшую опасность для здоровья человека представляют растительные комплексы с добавлением кирказона и копытника. смотреть целиком »

Страница 1 из 20  > >>

Поддержим зрение - витамины для глаз

Неумолимая статистика говорит, что каждый второй взрослый не может похвастаться стопроцентным зрением. Виной тому, как ни странно, технический процесс. С одной стороны, именно он дал человечеству высокотехнологичные устройства, без которых нельзя представить ни работу, ни досуг. С другой стороны, засилье смартфонов, ноутбуков, телевизоров и планшетов в повседневной жизни пагубно влияет на зрение. Современная электроника, обеспечившая неведомый ранее комфорт, заставила на протяжении всего дня перенапрягать глаза.

Зрение, по мнению медиков, неспособно без последствий выдержать подобные испытания и теряет былую остроту. Глаза начинают систематически испытывать дискомфорт, они либо слезятся, либо возникает раздражение и сухость. Перенапряжение зрения грозит головными болями, общим утомлением и трудностью концентрации. Все вместе эти симптомы получили название «компьютерный зрительный синдром», которое и медиками, и их пациентами употребляется, к сожалению, все чаще.

Когда белый свет не мил

Но телефоны, компьютеры и другая техника – не единственный источник опасности. Выясняется, что негативное влияние на способность человека видеть оказывает то, что ее дает. Это свет. Наряду с коротковолновым излучением Солнца и несбалансированным рационом, лишенным важных микроэлементов и витаминов, недостаток или избыток естественного освещения губительно сказываются на остроте зрения.

Чем опасен свет?

Свет запускает фотохимические процессы, сопровождающиеся образованием оксидантов, известных своим отрицательным воздействием и на зрение, и на весь организм человека. Для активизации природной защиты от таких окислителей и появления свободных радикалов эффективнее всего применять комплексы, содержащие селен и цинк, а также витамины А, Е и С.

Особо важные витамины

Витамин А или бета-каротин не зря называют витамином для глаз. При его недостатке зрение страдает достаточно сильно, поэтому слабовидящим офтальмологи советуют вводить в рацион как можно больше богатых этим витамином продуктов.

Витамин Е не только способствует быстрому и наиболее полному усвоению каротинов. Он отвечает за эластичность мельчайших капилляров, снабжающих кровью глаз, и защищает жизненно необходимые нервные клетки.

Витамин С спасает глаза от сухости. Он содержится в слезной жидкости, а при его дефиците человек испытывает резь и жжение в глазах.

Селен человек получает из пищи, но при низком его содержании в почве сельскохозяйственные растения не накапливают этот микроэлемент в достаточном количестве. Поэтому, чтобы поддержать достойное кровоснабжение глаз и обеспечить качество зрения, многим россиянам полезно принимать селен дополнительно.

Цинк предупреждает процессы старения ткани сетчатки и поддерживает структуру зрительного нерва. При недостатке цинка зрительные функции ослабевают, что грозит опасными последствиями.

Очевидное решение

Изменить образ жизни и отказаться от достижений технического прогресса человеку не по силу. Поэтому, чтобы сохранить зрение и уберечь его от чрезмерных нагрузок и влияния внешней среды, нужно обеспечить организму постоянное поступление четко выверенного количества необходимых витаминов и антиоксидантов. Универсальных комплексов достаточно много, но медики рекомендуют употреблять специализированный препарат Селцинк плюс.

Состав подобран таким образом, чтобы гарантированно обеспечить организм и микроэлементами, и витаминами, в которых более всего нуждаются глаза. Без витаминов А, С и Е, цинка и селена зрению будет невозможно справляться со всеми без исключения влияниями внешней среды, а нервам работать быстро и слаженно. Непременно пострадает цветовое и сумеречное восприятие мира.

Селцинк плюс относится к комплексам, которые дают зрению надежную и безопасную защиту зрению. А это, значит, что все проблемы преодолимы, и острое зрение можно и нужно сохранить!