Поиск

Статьи

В России начали маркировать продукты питания по принципу светофора

Стартовал пилотный проект по добровольной маркировке продуктов питания цветами светофора в зависимости от уровня содержания в них соли, сахара и жирных кислот. Сегодня, в Международный день защиты детей соответствующий знак отличия появился на мороженом. смотреть целиком »

Мыло и зубная паста могут спровоцировать рак кишечника. Как это возможно?

По словам специалистов Университета Массачусетса, опасность представляют моющие средства, в составе которых присутствует вещество триклозан. смотреть целиком »

Учёные: Чтобы избежать рака, нужно похудеть

Ожирение способствует развитию 12 типов онкологических заболеваний, говорится в новом докладе специалистов Всемирного фонда исследований рака. смотреть целиком »

У пациентов с жировой болезнью печени нашли дефицит витамина D

Группа учёных из университета Лидса (Великобритания) изучила уровни витамина D у детей с неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП). Исследование показало, что у большинства маленьких пациентов есть дефицит. смотреть целиком »

Дефицит цинка в организме женщины грозит бесплодием

Недостаток вещества может быть обусловлен болезнями щитовидной железы, печени, желудочно-кишечного трата, онкологией и элементарной «бедностью» рациона. смотреть целиком »

Страница 1 из 26  > >>

Важность микроэлементов во время беременности

Организм женщины, пока та находится в интересном положении, испытывает двойную нагрузку: нужно поддерживать не только себя в тонусе, но и снабжать плод питательными элементами. Поэтому крайне важно обеспечить поступление важных микронутриентов, дефицит которых может сыграть отрицательно на состояние здоровья будущей матери и ребенка.

К биологически значимым элементам относят такие вещества, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности организмов. Список их насчитывает порядка нескольких десятков. Но обычно внимание гинеколога приковано только к витаминам и макроэлементам, в частности к магнию. Он отвечает за сохранение беременности, спокойствие женщины, отсутствие тонуса и судорог в икроножных мышцах. Обычно уже в первом триместре назначается лекарственное средство с магнием, направленное на профилактику и устранение дефицита этого вещества.

Однако для протекания беременности крайне важны и микроэлементы. Несмотря на то, что они содержатся в тканях человека в меньшем количестве, нежели макроэлементы и витамины, их дефицит может сыграть роковую роль в процессе развития ребенка и самочувствия самой женщины. Поэтому также нужно следить за поступлением следующих веществ:

Железо

В организме человека железо в основном сконцентрировано в крови, оно участвует в образовании гемоглобина. Последний отвечает за транспорт кислорода и его насыщение тканями и органами. Во время беременности количество крови женщины увеличивается до 50%, следовательно, и железа нужно больше. При его дефиците беременная будет чувствовать слабость, а ребенок - гипоксию, которая может отрицательно влиять на развитие мозга. Поэтому перед каждым посещением врача, пациентка должна сдать общий анализ крови, чтобы наблюдать за уровнем гемоглобина.

Йод

Йод играет важную роль в эндокринной системе человека, а следовательно влияет на образование гормонов. Во время беременности женщина испытывает необходимость в определенных активных веществах - ХГЧ, прогестерон и пр. Поэтому щитовидная железа, где в основном находится йод, выполняет большую работу. Также этот микроэлемент влияет на рост и совершенствование нервной системы плода. Его нехватка может быть причиной различных пороков развития. В условиях удаленности от моря и недостатка в морепродуктах проблема йододефицита очень актуальна.

Цинк

От цинка зависит метаболизм, генетический аппарат, деление клеток, крепость костей и процесс кроветворения. Для беременных этот элемент представляет интерес еще и потому, что плод на протяжении 9 месяцев находится в стадии роста. Следовательно, дефицит этого микронутриента может привести к искривлению позвоночника, грыжи, расщепления неба новорожденного. Также нехватка цинка отрицательно сказывается на сам процесс родов: разрывы, слабая сократительная активность, нераскрытие шейки матки.

Селен

Данный микроэлемент наиболее необходим для нормальной жизнедеятельности организма. Он участвует в обменных процессах, является мощным антиокисдантом. При дефиците селена в организме у женщин чаще возникает токсикоз и угроза прерывания родов. У рожениц – слабость родовой деятельности.

Как видно, микроэлементы, несмотря на свое название, чрезвычайно важны для здоровья будущей мамы и ее ребенка. Их дефицит устраняется назначением специальных лекарственных средств и мультивитаминных комплексов, а также корректировкой рациона питания.