Поиск

Статьи

Уровень магния в крови говорит о предрасположенности к деменции

Специалисты из Нидерландов провели исследование и выяснили: шансы на развитие слабоумия возрастают как при пониженных, так и при повышенных показателях магния в крови. смотреть целиком »

Учёные назвали 7 главных правил сохранения здоровья

Специалисты Американской ассоциации сердца и ассоциации инсульта выпустили новые рекомендации, как предотвратить возникновение инфаркта, инсульта и других серьёзных заболеваний. смотреть целиком »

Гепатит убивает больше людей, чем ВИЧ, туберкулез и малярия

По данным Всемирной организации здравоохранения, вирусный гепатит входит в десятку основных причин смертности жителей нашей планеты. смотреть целиком »

Москвичи смогут бесплатно проверить своё сердце

Заболевания сердечно-сосудистой системы являются причиной более 55% смертей в Москве. При этом 21% москвичей находится в зоне сердечно-сосудистого риска. смотреть целиком »

Учёные высчитали, сколько овощей и фруктов нужно съедать человек

Медики проанализировали данные более 135 тысяч человек из 18 стран мира, которые собирались в течение 10 лет с 2003 года. смотреть целиком »

Страница 1 из 18  > >>

Жирное похудание

Кто сказал, что можно сбросить лишние килограммы, если употреблять в пищу только обезжиренные молочные продукты? Наглая ложь!

Стараясь придерживаться здорового питания, мы часто пользуемся заведомо ложной информацией. Прежде чем слепо довериться исключительным свойствам какого-либо продукта, неплохо бы узнать, кто именно финансировал исследование относительно его «полезности». Врачи одной престижной Бостонской клиники недавно выяснили, что, если деньги поступали от производителя пищевых продуктов, то выводы исследователей чаще всего положительные. Так мы получаем  сведения о пользе кофе, шоколада и маргарина...

Совсем недавно оказался развенчанным миф о вреде цельномолочных продуктов и диетических свойствах обезжиренного молока. На этот раз отличились шведы: они провели серию экспериментов, результаты которых оказались не менее скандальными, чем бостонские исследования. 19 тысяч «подопытных» женщин на протяжении девяти лет питались по составленному для них рациону. Опыт показал, что именно потребление цельномолочных продуктов, включая жирные сыры, как раз и провоцирует стабильный вес, мешает набирать новые килограммы! Те же женщины, которые употребляли в пищу обезжиренные молочные продукты, значительно располнели. Вот так вот экспериментальным путем и выяснилось, что пользы от диетических продуктов для фигуры - ни на грош.

Но врачи предупреждают, что этот эффект не действует на тех, у кого уже есть значительное ожирение. И все-таки «нормальное» молоко предпочтительнее, даже если у вас есть лишний вес. Дело в том, что при долгом употреблении обезжиренных молочных продуктов, организм лишается ценных и быстро усваиваемых жирных кислот. А ведь они обладают антибактериальным действием против многих известных возбудителей болезней. И кальций из обезжиренного молока усваивается гораздо хуже. А толстушкам именно кальций и необходим, чтобы кости могли удерживать тело в порядке!

Состояние современного рынка продуктов таково, что ярлык «диетический» должен в первую очередь насторожить покупателя и заставить в два раза тщательнее подумать, стоит ли покупать этот продукт.