Поиск

Статьи

Питание после новогодних праздников: рекомендации диетолога РАМН

Количество обращений за медицинской помощью в связи с обострением хронических заболеваний из-за высококалорийного питания в новогодние праздники увеличивается на 50%. Об этом рассказал диетолог НИИ питания РАМН Олег Ленев. смотреть целиком »

Диетолог ответила, сколько алкоголя допустимо выпить в Новый год и можно ли худеть сразу после праздников

Чтобы не навредить своему организму, в Новый год стоит ограничиться одной порцией алкогольного напитка – шампанского, вина, пива или чего-то более крепкого. смотреть целиком »

Врачи: Поливитамины могут вызвать изжогу

По мнению американских врачей, большая витаминная таблетка способна по мере продвижения по пищеводу вызвать раздражение либо спровоцировать заброс кислоты из желудка в пищевод. смотреть целиком »

Сибирские учёные посоветовали россиянам изменить рецепт оливье

Специалисты Сибирского государственного медицинского университета (СибГМУ) в рамках проекта «Школа здорового питания» рассказали, как улучшить классический рецепт салата оливье. смотреть целиком »

Едим плохо, но много: россияне побили рекорд по калорийности питания

Это совершенно не значит, что население нашей страны стало лучше питаться. Основу рациона, как и прежде, составляют углеводы, затем идут жиры и в самом «хвосте» – белки. смотреть целиком »

Страница 1 из 22  > >>

Таблетки для похудения, БАДы и ...

Похудеть хочет большинство склонных к полноте женщин. Но мало у кого находится достаточное количество воли, чтобы ограничить себя в еде в рамках прописанной врачом диеты, или времени, чтобы регулярно посещать фитнес-центр и совершать небольшие прогулки на свежем воздухе. Поэтому многие пробуют начинать употреблять разрекламированные таблетки для похудения, биоактивные добавки и различные чудо-чаи. Все перечисленные средства пагубно влияют на организм, как минимум приводят к нарушениям в работе печени и почек.

Самым простым и доступным из предлагаемых на рынке средств для избавления от лишнего веса является чай для похудения. По сути, это обычное мочегонное средство. Чай не расщепляет жир, а всего лишь способствует выведению воды из организма. В результате полнота не исчезает, зато почки подвергаются критическим нагрузкам. При регулярном употреблении этого средства они вообще могут отказать. А если в его составе еще и находились какие-то химические добавки, то в почках могут появиться камни, процедура удаления которых очень сложная и весьма болезненная.

Другим популярным ныне средством для похудения являются всяческие таблетки, способствующие заметному снижению аппетита за счет опасного гормонального влияния на эндокринную систему человека. Их употребление нередко вызывает сбои в менструальном цикле, некрасивые кожные сыпи, сильные боли и другие не самые приятные ощущения. При этом среди таблеток часто встречаются откровенные подделки, эффект от применения которых может быть иногда даже прямо противоположным. Поэтому перед их покупкой стоит проконсультироваться со специалистом.

Биоактивные добавки, для краткости называемые просто БАДами, в отличие от чаев или таблеток для похудения, являются действительно безопасными для организма препаратами. Они не затрагивают эндокринную систему и не нагружают почки. Тем не менее, начинать их прием следует только после подробной консультации у врача. Женщинам, которые выбрали этот вариант, для усиления эффекта в несколько раз настоятельно рекомендуется регулярно посещать спортивный зал. Да и вообще, похудеть, не ведя достаточно активный образ жизни, для многих очень проблематично.