Поиск

Статьи

Учёные назвали антибиотик, который разрушает геном

Антибиотики не только истребляют хорошие бактерии в кишечнике, но и производят более глубинные изменения в организме. смотреть целиком »

Добавка куркумы вызвала у пациентки гепатит. Реальная история из США

Историю больной описывает BMJ Case Reports, это первый зафиксированный врачами случай аутоиммунного гепатита, вызванного добавкой куркумы. смотреть целиком »

Скандинавская диета защитит от старческого слабоумия

Большое количество морепродуктов, цельнозерновых, орехов и рапсового масла в рационе способно снизить риск развития деменции на 30%. смотреть целиком »

Бытовая химия может провоцировать ожирение у детей

Бытовая химия меняет состав кишечной микробиоты у детей, из-за чего они не могут контролировать аппетит. Другая причина – чистящие средства способны увеличить количество жировых клеток в детском организме. смотреть целиком »

Пациенты, которым рекомендован покой, рискуют пострадать от диабета

Двух недель малоподвижного образа жизни достаточно для пациентов с избыточным весом, чтобы у них повысился уровень сахара в крови и начала развиваться резистентность к инсулину – основная причина диабета второго типа. смотреть целиком »

Страница 1 из 29  > >>

Вопрос - ответ

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.

Задать вопрос

Понятие здоровое питание



Уважаемый доктор, здравствуйте! Меня зовут Катя. Давно намеревалась попросить компетентного человека объяснить понятие «здоровое питание». Давеча долго обсуждали в нашем отделе смысл данного словосочетания. Одна сотрудница считает сало лекарством. Другая предпочитает рыбную продукцию. Третья является поклонницей сыров. Четвёртая доказывает пользу сладостей. Мою позицию девчонки осмеивают. Я - рьяная сторонница вегетарианства. Просветите нас, пожалуйста. Хотелось бы знать мнение образованного специалиста.

Спасибо за доверие, Катерина! Поднятая Вами тема включает обширный объём информации. Сегодня ограничимся кратким освещением проблемы. Конечно, кушать надо разумно. Сбалансированный рацион укрепляет организм, предотвращая возникновение множества нежелательных патологий. Обилие выпечки, жиров, сахара, соли и пряностей может спровоцировать ослабление иммунитета. Больше питайтесь овощами. Избегайте слишком сладких фруктов. Скорректируйте употребление рыбы и нежирного мяса. Остерегайтесь переедания!

Задать вопрос

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.