Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.
Задать вопрос
Питание для здоровой кожи
Всем доброго времени суток, я девушка, мне 27 лет, есть двое детей и муж, часто приходиться застирывать детские вещи вручную и, конечно же, мыть посуду. Из-за этого кожа на руках очень сухая и иногда даже шелушиться. Да и вообще, кожа у меня проблемная, например, лицо очень быстро обгорает или обветривается. Посоветуйте пожалуйста что-то действенное.
Здравствуйте. Во-первых, руки надо беречь, всю работу связанную с бытовыми химикатами нужно проводить в перчатках. Ничто так не вредит коже, как полу-токсичные химические соединения, которые используют при изготовлении моющих средств. С кожей лица и всего тела, немного сложнее. Для того, чтобы кожа молодо выглядела и всегда была в тонусе, следует, в первую очередь, правильно питаться. Кожа наша формируется за счет белков разных групп. Проблемы с ней могут означать недостачу того или иного белка. Чтобы эту недостачу устранить, следует включить в свой рацион некоторые продукты животного происхождения. Попробуйте пить много молока, если оно хорошо усваивается, ели же нет – яичные желтки и куриная печень будет хорошим выходом. Чтобы пополнить также необходимые для здоровой кожи запасы витамина С питайтесь свежими фруктами, подойдет лимон и черника, полезными, также, будут и грецкие орехи.
Задать вопрос
Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.