Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.
Задать вопросКомплекс здорового питания
Доброго времени суток. Подскажите мне, пожалуйста, ответ на мой вопрос: что означает комплекс здорового питания и в чем его суть? Заранее благодарю вас за ответ.
Здравствуйте.
Если я верно понял ваш вопрос, то вас интересует "что такое правильное питание и в чем состоит его основная польза для человеческого организма". Поэтому, первое что мне хотелось бы сказать, так это о двух взаимосвязанных параллелях, а именно: о важности здорового образа жизни и правильном сбалансированном питании. Ведь эти два главных постулата - являются одними из самых главных спутников в жизни человека, которые помогают ему обрести не только красивый внешний вид и бодрость духа, но и прожить ему долгие счастливые годы(без болезней и их рецидивов). Второе, что является не менее важным при соблюдении "комплекса здорового питания" - это колоссальная польза для работы нервной и иммунной системы. Ученые доказали, что если ваш суточный рацион состоит хотя бы из 50% свежих овощей и фруктов (на протяжении 2-3 лет), то вы можете напрочь забыть о том, что такое стресс, депрессия и даже простудные заболевания.
Если я верно понял ваш вопрос, то вас интересует "что такое правильное питание и в чем состоит его основная польза для человеческого организма". Поэтому, первое что мне хотелось бы сказать, так это о двух взаимосвязанных параллелях, а именно: о важности здорового образа жизни и правильном сбалансированном питании. Ведь эти два главных постулата - являются одними из самых главных спутников в жизни человека, которые помогают ему обрести не только красивый внешний вид и бодрость духа, но и прожить ему долгие счастливые годы(без болезней и их рецидивов). Второе, что является не менее важным при соблюдении "комплекса здорового питания" - это колоссальная польза для работы нервной и иммунной системы. Ученые доказали, что если ваш суточный рацион состоит хотя бы из 50% свежих овощей и фруктов (на протяжении 2-3 лет), то вы можете напрочь забыть о том, что такое стресс, депрессия и даже простудные заболевания.
