Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.
Задать вопрос
Направления здорового питания
Хотелось бы уточнить о пользе вегетарианства. В сети есть информация, что употребление мяса приводит к развитию рака. У меня родители умерли от онкологии, значит у меня есть предрасположенность. Правда ли, если я буду придерживаться вегетарианской диеты, то вероятность заболеть будет низкая?
Действительно, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) несколько лет назад причислила мясные продукты к канцерогенам. Но это относится только к мясным полуфабрикатам, копченым и вареным колбасам, сосискам и т.п. Употребление таких продуктов лучше ограничить или исключить совсем. Полный отказ от мясной пищи возможен только, если внимательно сбалансировать свой рацион. Вместо животных белков человек должен получать достаточное количество растительных. Трудность в том, что получить необходимое количество протеинов из растений сложно. Кроме того, витамины B12 и D необходимо будет принимать в виде добавок, поскольку в растительной пище они не содержатся. В целом, для профилактики рака имеет смысл отказаться от мясных полуфабрикатов, но связь других продуктов животного происхождения с онкологическими заболеваниями медициной не доказана.
Задать вопрос
Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.