Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.
Задать вопросПродлевает ли жизнь здоровая еда
Можно ли дожить до глубокой старости, только лишь правильно питаясь?
Правильное питание и здоровый образ жизни помогают дожить до старости.
Ведя здоровый образ жизни, регулярно занимаясь спортом и принмая только лишь здоровую пищу можно дожить до глубокой старости. И примеров в истории медицины тому не мало.
Еще древний философ сказал, что мы представляем собой то, что мы едим. Поэтому очень важно следить за тем, чем мы питаемся. Здоровая еда - это основа здорового образа жизни и фундамент долгой и полноценной жизни. Только что люди вкладывают в это понятие здоровое питание. Это не только полезные и свежие продукты, но и правильно приготовленная еда и сама культура еды. То в какой атмосфере готовится еда, с какими мыслями и чувствами, и как она потом поглощается, тоже влияет на срок жизни человека.
Принимать еду нужно в спокойной обстановке, не отвлекаясь. В стрессовых ситуациях человек склонен к необдуманному приему пищи в больших количествах. Для того чтобы этого не произошло, следует процессу принятия пищи отводить строго определенные часы и садиться за стол, оставив все плохие мысли за стенами столовой.
Только в этом случае здоровая и правильная еда сможет продлить жизнь человеку.
