Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.
Задать вопросЗдоровое питание залог здоровой жизни
Нужно всегда придерживаться здорового питания, или достаточно время от времени?
От того что мы едим, зависит наше здоровье. И это не просто слова, а истина проверенная временем и специалистами-диетологами. Основной принцип здорового питания - это баланс жиров, белков, углеводов, витаминов, микроэлементов, поступающих в организм. Необходимо полностью исключить фастфуд, продукты содержащие канцерогенные вещества, искусственные добавки и красители. Простой пример из жизни... Маленькой 4-х летней девочке в поликлинике прописали комплекс витаминов. Чтобы не переплачивать, на аптечном складе мать ребенка купила их сразу на год и спрятала на кухне. Пока разбиралась со счетчиком (пришел контролер), девочка съела почти весь годовой запас витаминов. Получили тяжелую форму дерматита и гиперавитаминоз. Съеденное выводили очень долго, мучительное медикаментозное лечение и два года строгой диеты. Теперь подумайте, что произойдет с вашим организмом, если годами есть вредную пищу с повышенным содержанием холестерина, углеводов, отягощая состояние алкоголем и никотином... Ответ очевиден.
