Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.
Задать вопрос
Что дает здоровое питание
Здравствуйте! Все подруги только и твердят: что ты ешь всякую ерунду, нужно правильно питаться, если не хочешь помереть в 45 лет. Подскажите, пожалуйста, что вообще дает здоровое питание, и из чего оно вообще должно состоять? На самом ли деле это важно, или это просто очередная дань моды? Спасибо.
Доброго времени суток! Ваши подруги, безусловно, правы в том, что всё подряд есть не только нельзя, но и опасно для здоровья. Наш организм функционирует по естественным правилам и законам природы: что посеешь, то и пожнешь. Иными словами, что мы помещаем в себя, какими элементами и веществами насыщаем организм, так он и будет работать. Если описать в нескольких словах пользу здорового питания, то можно сказать, что полноценная здоровая диета должна способствовать правильному развитию и жизнеспособности органов человека, способствовать укреплению здоровья, защищать от многих заболеваний. Грамотный специалист-диетолог может более подробно ознакомить вас с главными принципами здорового питания и составить примерный рацион.
Задать вопрос
Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.