Поиск

Статьи

Средиземноморская диета предотвращает синдром гиперактивности

Такой вывод сделали специалисты университета Барселоны, сообщает Psych Central. смотреть целиком »

Голодание, или синдром ложной надежды

За последние пару-тройку недель ученые несколько раз обрушивались с критикой в отношении тех, кто придерживается диет – моно-, голодания, сыроедения и вегетарианства. смотреть целиком »

Следы табачного дыма на мебели тормозят развитие детей

Такое заявление сделали ученые из Национальной лаборатории Лоуренса в Беркли (США), пишет журнал Scientific Reports. смотреть целиком »

За что учёные ругают сыроедение

Несколько дней назад израильские исследователи представили нам список самых опасных для здоровья диет. Сыроедение попало в Топ. По какой же причине? смотреть целиком »

Рыба влияет на развитие интеллекта у детей

В эксперименте американских ученых приняли участие дети от 7 до 9 лет, которые плохо умели читать. смотреть целиком »

<< <  Страница 22 из 29  > >>

Оранжевая диета

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.

Оранжевая диета на основе апельсинов и хурмы - кушайте и худейте! Сначала 4 дня едим по прямому меню, а затем - в обратном направлении.

Первый день

Завтрак: апельсин или мандарин, 2 сваренных яйца вкрутую.

Обед: тертая морковь, сыр (50-60 г), курага (8шт).

Ужин: оранжевый цитрус, 1 сваренное вкрутую яйцо.

Второй день

Завтрак: сыр или обезжиренный творог (100г), чашка кофе без сахара.

Обед: отварной лосось (200г), апельсиновый сок (1 ст.)

Ужин: 2 хурмы, ананас (100г), желтое яблоко.

Третий день

Завтрак: каша из зерна на воде и чай с медом.

Обед: апельсин, твердый сыр (100г).

Ужин: омлет из 2 яиц (на воде), чай зеленый или травяной.

Четвертый день

Завтрак: кукурузная каша на воде, чай без сахара и фрукт оранжевого цвета.

Обед: лосось отварной (200г).

Ужин: яблоко желтого цвета, 2 апельсина, ананас (100г).  

Приятного аппетита!

 

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.