Поиск

Статьи

5 главных трендов прошедшего года в правильном питании

В 2016 году за рубежом, наконец, признали: отказ от продуктов, содержащих жир, вредит здоровью. смотреть целиком »

Перец чили может продлить жизнь

Новое исследование показало, что у людей, употребляющих в пищу красный перец чили, гораздо ниже риск смерти от различных болезней, чем у тех, кто не ест острой пищи. смотреть целиком »

Новосибирские учёные нашли ген, влияющий на депрессию

Голландские исследователи уже подтвердили полученный результат на независимой выборке людей, а значит его можно считать достоверным. смотреть целиком »

Российские учёные создали новый тип наночастиц, убивающих рак

Пористые наночастицы из кремния можно наполнить любым веществом (химиотерапией) и использовать для доставки токсичных веществ внутрь опухолей. смотреть целиком »

Учёные выяснили, что тёмный шоколад помогает при бессоннице

Этот десерт благодаря содержанию магния может также служить средством для профилактики стрессовых заболеваний, болезней сердца и сосудов, а также укрепления иммунной системы. смотреть целиком »

<< <  Страница 22 из 26  > >>

Зарядка

Зарядка при хронической сердечной недостаточности

Сердце - наш главный двигатель организма и залог здоровья. Этот орган первым появляется на стадии

смотреть целиком »

Фитнес в домашних условиях

Чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя на высоте, необходимо заниматься спортом. Самым лучшим решением

смотреть целиком »

Гимнастические упражнения во время беременности

Очень важно помнить, что во время беременности женщина, желая сохранить фигуру и не набрать лишний вес, не

смотреть целиком »

Гимнастика для живота

Если вы желаете иметь идеальную фигурку, то необходимо позаботиться о том, чтобы талия была тонкой, а животик

смотреть целиком »

Упражнения для спины при сколиозе

Такое заболевание, как сколиоз может развиться только у тех, кто выбрал неправильную ведущую конечность и

смотреть целиком »

Гимнастика для шеи

Любой женщине следует помнить, что шея способна достаточно много рассказать о вас. Согласитесь, что морщины,

смотреть целиком »

Подъемы коленей в висе

Подъемы коленей в висе - это базовое упражнение, которое развивает силу и подтягивает нижнюю часть пресса.

смотреть целиком »

Зарядка в офисе

Есть люди, для которых нахождение за компьютером или за письменным столом в течение дня составляет около 10

смотреть целиком »

Планка. Выполняем упражнение без ошибок

Планка – это эффективное статическое упражнение, включающее в процесс сразу несколько групп мышц. При

смотреть целиком »

Комплекс упражнений для тренировки сосудов

Возрастные изменения, перенесённые заболевания, физическая усталость, плохая экология – все эти факторы в

смотреть целиком »