Поиск

Статьи

Самая юная жертва ожирения: в Британии от избыточного веса умер 13-летний мальчик

В Великобритании в результате лёгочной тромбоэмболии скончался 13-летний мальчик весом 100 килограммов. Отрыв тромба, по заключению врачей, был спровоцирован избыточным весом подростка. смотреть целиком »

Американские учёные заплатят $300 любителям авокадо

Четыре американских университета ищут добровольцев, готовых принять участие в их новом исследовании, сообщает CNBC. Учёным нужны 250 человек, готовых каждый день в течение полугода есть авокадо. смотреть целиком »

Россияне стали меньше пить, но всё равно третьи в мире по смертности от алкоголя

Россия – на данный момент третья страна в мире по смертности от злоупотребления алкоголем: в 2016 году пагубная привычка унесла жизни 180 тысяч российских мужчин и 43 тысячи женщин. смотреть целиком »

Facetune не поможет: морщины на лбу говорят о риске сердечно-сосудистых заболеваний

О своём открытии французские учёные рассказали на Ежегодной конференции Европейского общества кардиологов в Мюнхене. смотреть целиком »

Гипертония напрямую связана с лишним весом. У учёных есть доказательства

«Если эпидемия ожирения продолжит расти, то нас ожидает и аналогичный рост в числе людей с гипертонией и другими болезнями сердечно-сосудистой системы». смотреть целиком »

<< <  Страница 2 из 29  > >>

Оранжевая диета

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.

Оранжевая диета на основе апельсинов и хурмы - кушайте и худейте! Сначала 4 дня едим по прямому меню, а затем - в обратном направлении.

Первый день

Завтрак: апельсин или мандарин, 2 сваренных яйца вкрутую.

Обед: тертая морковь, сыр (50-60 г), курага (8шт).

Ужин: оранжевый цитрус, 1 сваренное вкрутую яйцо.

Второй день

Завтрак: сыр или обезжиренный творог (100г), чашка кофе без сахара.

Обед: отварной лосось (200г), апельсиновый сок (1 ст.)

Ужин: 2 хурмы, ананас (100г), желтое яблоко.

Третий день

Завтрак: каша из зерна на воде и чай с медом.

Обед: апельсин, твердый сыр (100г).

Ужин: омлет из 2 яиц (на воде), чай зеленый или травяной.

Четвертый день

Завтрак: кукурузная каша на воде, чай без сахара и фрукт оранжевого цвета.

Обед: лосось отварной (200г).

Ужин: яблоко желтого цвета, 2 апельсина, ананас (100г).  

Приятного аппетита!

 

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.