Поиск

Статьи

Генетики выяснили, какие жиры помогают продлить жизнь

Американские учёные установили связь между увеличением продолжительности жизни и потреблением мононенасыщенных жирных кислот, смотреть целиком »

В какой позе спать полезнее всего?

По утверждениям специалистов, лучше всего засыпать на левом боку: сон в позе эмбриона налаживает работу пищеварительной системы, способствует выведению из организма шлаков и токсинов. смотреть целиком »

Учёные вырастили сердечную ткань из листьев шпината – видео

Чтобы получить «зелёную» ткань миокарда учёные удалили из шпината ряд веществ и оставили только каркас с капиллярами из нейтральной целлюлозы. смотреть целиком »

Эксперты назвали девять лучших природных антибиотиков

Учёные нашли растительные продукты, способные излечить человека и животных практически от любого заболевания. смотреть целиком »

Специалисты выяснили, как лучше употреблять молоко в зрелом возрасте

Молочные продукты предотвращают потерю минеральной плотности костной ткани в позвоночнике и бедрах, если вместе с ними принимать добавки с витамином D. смотреть целиком »

<< <  Страница 17 из 25  > >>

Зарядка

Зарядка при хронической сердечной недостаточности

Сердце - наш главный двигатель организма и залог здоровья. Этот орган первым появляется на стадии

смотреть целиком »

Фитнес в домашних условиях

Чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя на высоте, необходимо заниматься спортом. Самым лучшим решением

смотреть целиком »

Гимнастические упражнения во время беременности

Очень важно помнить, что во время беременности женщина, желая сохранить фигуру и не набрать лишний вес, не

смотреть целиком »

Гимнастика для живота

Если вы желаете иметь идеальную фигурку, то необходимо позаботиться о том, чтобы талия была тонкой, а животик

смотреть целиком »

Упражнения для спины при сколиозе

Такое заболевание, как сколиоз может развиться только у тех, кто выбрал неправильную ведущую конечность и

смотреть целиком »

Гимнастика для шеи

Любой женщине следует помнить, что шея способна достаточно много рассказать о вас. Согласитесь, что морщины,

смотреть целиком »

Подъемы коленей в висе

Подъемы коленей в висе - это базовое упражнение, которое развивает силу и подтягивает нижнюю часть пресса.

смотреть целиком »

Зарядка в офисе

Есть люди, для которых нахождение за компьютером или за письменным столом в течение дня составляет около 10

смотреть целиком »

Планка. Выполняем упражнение без ошибок

Планка – это эффективное статическое упражнение, включающее в процесс сразу несколько групп мышц. При

смотреть целиком »

Комплекс упражнений для тренировки сосудов

Возрастные изменения, перенесённые заболевания, физическая усталость, плохая экология – все эти факторы в

смотреть целиком »