Поиск

Статьи

Учёные назвали антибиотик, который разрушает геном

Антибиотики не только истребляют хорошие бактерии в кишечнике, но и производят более глубинные изменения в организме. смотреть целиком »

Добавка куркумы вызвала у пациентки гепатит. Реальная история из США

Историю больной описывает BMJ Case Reports, это первый зафиксированный врачами случай аутоиммунного гепатита, вызванного добавкой куркумы. смотреть целиком »

Скандинавская диета защитит от старческого слабоумия

Большое количество морепродуктов, цельнозерновых, орехов и рапсового масла в рационе способно снизить риск развития деменции на 30%. смотреть целиком »

Бытовая химия может провоцировать ожирение у детей

Бытовая химия меняет состав кишечной микробиоты у детей, из-за чего они не могут контролировать аппетит. Другая причина – чистящие средства способны увеличить количество жировых клеток в детском организме. смотреть целиком »

Пациенты, которым рекомендован покой, рискуют пострадать от диабета

Двух недель малоподвижного образа жизни достаточно для пациентов с избыточным весом, чтобы у них повысился уровень сахара в крови и начала развиваться резистентность к инсулину – основная причина диабета второго типа. смотреть целиком »

Страница 1 из 29  > >>

Вопрос - ответ

Задать вопрос

Полезные продукты для женского здоровья



Здравствуйте! Хочу навести порядок в своем организме и укрепить свое здоровье. Какие самые полезные продукты для женского здоровья? Как начать правильно следить за своим здоровьем.

Здравствуйте. Каждая женщина желает сберечь свою красоту и молодость на долгие годы, для этого нужно вести здоровый образ жизни и правильно питаться. У мужчин все на этот счет намного проще. Им для поддержания своей физической и половой силы достаточно кушать мясо. А женщинам нужно поддерживать и красоту кожи, волос, ногтей, не кушать те продукты, которые ведут к ожирению и в тоже время поддерживать свое здоровье в целом. Есть много продуктов, которые нужно женщинам есть в два раза больше, нежели мужчинам. Капуста - это богатый витамин на кальций, хорошо действует на репродуктивную систему, при этом в ней минимум калорий, а пользу много. Крупы тоже полезны, они являются источником микроэлементов и клетчатки. Будете есть крупы, никогда в талии не появится жир. Сыр легко усваивается, богатый на кальций. Шоколад вообще хорошо влияет на женский организм, он помогает восстановить кровь, справляется со стрессами. Ананас - разжижает кровь, помогает пережить менструации. Киви отличный вариант против морщин. В целом, придерживайтесь правильного рациона, и все будет хорошо.

Задать вопрос

Читайте также

Что бы такого съесть, чтобы похудеть: 7 полезных перекусов на работе

Чем опасна язвенная болезнь желудка у женщин

Язвенная болезнь желудка является очень серьезным и опасным хроническим заболеванием. Особенно опасна язва для женщин, которые в больше степени подвержены развитию осложнений этого заболевания. ... читать целиком »

Поддержание иммунитета в период сезонных заболеваний

На протяжении круглого года иммунитет обеспечивает защиту организма от негативных факторов окружающей среды и возбудителей заболеваний. Однако состояние этой системы подвержено сезонным колебаниям. ... читать целиком »