Поиск

Статьи

Учёные назвали антибиотик, который разрушает геном

Антибиотики не только истребляют хорошие бактерии в кишечнике, но и производят более глубинные изменения в организме. смотреть целиком »

Добавка куркумы вызвала у пациентки гепатит. Реальная история из США

Историю больной описывает BMJ Case Reports, это первый зафиксированный врачами случай аутоиммунного гепатита, вызванного добавкой куркумы. смотреть целиком »

Скандинавская диета защитит от старческого слабоумия

Большое количество морепродуктов, цельнозерновых, орехов и рапсового масла в рационе способно снизить риск развития деменции на 30%. смотреть целиком »

Бытовая химия может провоцировать ожирение у детей

Бытовая химия меняет состав кишечной микробиоты у детей, из-за чего они не могут контролировать аппетит. Другая причина – чистящие средства способны увеличить количество жировых клеток в детском организме. смотреть целиком »

Пациенты, которым рекомендован покой, рискуют пострадать от диабета

Двух недель малоподвижного образа жизни достаточно для пациентов с избыточным весом, чтобы у них повысился уровень сахара в крови и начала развиваться резистентность к инсулину – основная причина диабета второго типа. смотреть целиком »

Страница 1 из 29  > >>

Вопрос - ответ

Задать вопрос

Здоровое питание подробно



Здравствуйте. Расскажите мне, пожалуйста, что из себя представляет здоровое питание и чем оно так полезно ?

Доброго времени суток. Спасибо за заданный вопрос и проявленное доверие.
Если говорить о том, что такое правильный режим питания, стоит четко определить зачем и почему тот или иной человек решил придерживать здорового образа жизни. Выявление истинных целей и задач в этом случае носят вовсе не случайный характер, а даже наоборот - первостепенный.
Все дело в том, что те принципы, которые содержит в себе сбалансированное питание - одинаково полезно как здоровым людям, так и людям сидящих на специальных диетах прописанных им их лечащим врачом (сюда можно отнести многим известный стол No9,8,5 и т.д).
Что же касается общего понимания что же на самом деле представляет собой здоровое питание, то на этот случай медицина дает следующее научное определение: Это такое питание, которое обеспечивает не только рост и правильное развитие человека, но и его жизнедеятельность в целом. Кроме того, если вовремя соблюдать правила здорового образа жизни и регулярно заниматься физической активностью, можно обезопасить свой организм от многих хронических заболеваний и даже психологических расстройств.


Задать вопрос

Читайте также

Что бы такого съесть, чтобы похудеть: 7 полезных перекусов на работе

Чем опасна язвенная болезнь желудка у женщин

Язвенная болезнь желудка является очень серьезным и опасным хроническим заболеванием. Особенно опасна язва для женщин, которые в больше степени подвержены развитию осложнений этого заболевания. ... читать целиком »

Поддержание иммунитета в период сезонных заболеваний

На протяжении круглого года иммунитет обеспечивает защиту организма от негативных факторов окружающей среды и возбудителей заболеваний. Однако состояние этой системы подвержено сезонным колебаниям. ... читать целиком »