Поиск

Статьи

Американские учёные заплатят $300 любителям авокадо

Четыре американских университета ищут добровольцев, готовых принять участие в их новом исследовании, сообщает CNBC. Учёным нужны 250 человек, готовых каждый день в течение полугода есть авокадо. смотреть целиком »

Россияне стали меньше пить, но всё равно третьи в мире по смертности от алкоголя

Россия – на данный момент третья страна в мире по смертности от злоупотребления алкоголем: в 2016 году пагубная привычка унесла жизни 180 тысяч российских мужчин и 43 тысячи женщин. смотреть целиком »

Facetune не поможет: морщины на лбу говорят о риске сердечно-сосудистых заболеваний

О своём открытии французские учёные рассказали на Ежегодной конференции Европейского общества кардиологов в Мюнхене. смотреть целиком »

Гипертония напрямую связана с лишним весом. У учёных есть доказательства

«Если эпидемия ожирения продолжит расти, то нас ожидает и аналогичный рост в числе людей с гипертонией и другими болезнями сердечно-сосудистой системы». смотреть целиком »

Состояние печени влияет на развитие болезни Альцгеймера

Учёные полагают, что стареющая печень не может обеспечить мозг должной защитой и из-за этого начинают развиваться когнитивные нарушения. смотреть целиком »

Страница 1 из 27  > >>

Вопрос - ответ

Задать вопрос

Здоровое питание вредные продукты



Здравствуйте, поясните, пожалуйста, какие продукты считаются вредными? Насколько я знаю, во всех продуктах содержатся полезные вещества и витамины, поэтому полезно есть всё. Так ли это?

Здравствуйте! В какой-то мере это утверждение верно, однако, нельзя забывать, что кроме полезных и нужных веществ в еде могут содержаться и ненужные, вредные компоненты. В наше время это особенно актуально, так как производством продуктов занимаются крупные заводы, цель которых – произвести большее количество продукта, в ущерб качеству. Некоторые компоненты заменяются на более дешевые аналоги, которые могут нанести вред здоровью.

Кроме этого, производители делают упор на вкусовые качества продукта, добавляя избыток сахара, усилителей вкуса, консервантов. Конечно, живя в крупном городе, и не имея возможности питаться только натуральными свежими продуктами, приходится употреблять то, что предлагает рынок.

Для здорового питания достаточно обращать внимание на состав продукта, указанный на этикетке: избегать большого количества жиров, углеводов. Если указаны красители и консерванты, то лучше, если они натуральные.

Вредной едой является фастфуд: мясо из бургеров жарится на большом количестве масла, что неизбежно приводит к сердечно-сосудистым заболеванием. Избыток сахара чреват развитием сахарного диабета.

Таким образом, вдумчивое отношение к пище и чувство меры - залог здорового питания.



Задать вопрос

Читайте также

Чем опасна язвенная болезнь желудка у женщин

Язвенная болезнь желудка является очень серьезным и опасным хроническим заболеванием. Особенно опасна язва для женщин, которые в больше степени подвержены развитию осложнений этого заболевания. ... читать целиком »

Сохранение здоровья печени во время применения антибиотиков

Являясь своего рода фильтром, печень может страдать от многих факторов (помимо ежедневных функций), она дополнительно ведёт борьбу с токсинами, которые человек может сам употреблять. Основными причинами пагубного влияния на печень являются:... читать целиком »

Особенности лечения эррозивного гастрита

Эрозивный гастрит - разновидность воспалительного процесса в желудке, при которой на слизистой поверхности желудочно-кишечного тракта образуются небольшие дефекты - эрозии. От обычного гастрита эрозивная форма отличается наличием поврежденных участков ... читать целиком »