Поиск

Статьи

Учёные выяснили, почему некоторых людей тянет на сладкое и алкоголь

Повышенное потребление сахара и алкоголя у людей обусловлено мутацией гена FGF21, выяснили учёные из Эксетерского университета в Великобритании. Статья с результатами их исследования опубликована в журнале Cell Reports. смотреть целиком »

Исследование: Чтобы восстановить печень, придётся исключить жирную пищу и… сахар

Чтобы в короткий срок восстановить повреждённую печень, недостаточно только лишь исключить из рациона жирную пищу. Обязательно в том числе отказаться от сахара, считают учёные из Университета Орегона (США). смотреть целиком »

Витамин С может быть эффективен в лечении рассеянного склероза

Витамин С способствует усиленному образованию миелиновых оболочек и таким образом облегчает симптомы рассеянного склероза. Об этом заявили учёные из Китая, результаты своего исследования они опубликовали в научном журнале GLIA. смотреть целиком »

Открытие в области анатомии: учёные нашли в человеческом теле новый орган

Американские учёные нашли в человеческом организме сеть микроскопических каналов, которая ранее не была известна науке. Она охватывает множество тканей тела и может рассматриваться как самостоятельный орган. смотреть целиком »

Учёные: От рака печени на фоне злоупотребления алкоголем умирают быстрее, чем при гепатитах

Результаты свежего исследования французских учёных опубликованы в журнале Американского онкологического общества Cancer. смотреть целиком »

Страница 1 из 25  > >>

Вопрос - ответ

Задать вопрос

Правильное питание для женщин здоровый образ жизни



Добрый день. Подскажите, пожалуйста, такой вопрос - уже месяц как перешла на правильное питание, чтобы похудеть к лету. Мне 30 лет. Кушаю два раза в день, работа восьмичасовая серднеактивная, не позволяет питаться чаще. Здоровый образ жизни старюсь вести – два раза в неделю хожу в фитнес зал. Но вес стоит на месте. Так вот задумалась, правильное питание помогает скинуть вес или это просто полезно для стабильной работы организма полезно?

Здравствуйте. В первую очередь, правильное питание позволяет Вашему организму полноценно усваивать все полезные вещества и элементы, чтобы процесс обмена веществ проходил быстро и правильно, это весьма важно для Вашего здоровья. Конечно, рациональное питание позволяет сбросить килограмы, но в первую очередь, так называемый «лишний вес», однако это понятие весьма различны для Вас и Вашего организма. Если на данном этапе вес соответствует Вашему возрасту и росту по индексу массы тела, то вероятнее всего организм будет всячески поддерживать стабильное состояние и скинуть лишние килограммы будет весьма сложно, однако Ваш организм всегда будет благодарен за внимательное отношение к своему телу и ответственность в смысле выбора продуктов, которые окажутся на нашем столе.

 


Задать вопрос