Поиск

Статьи

Американские учёные заплатят $300 любителям авокадо

Четыре американских университета ищут добровольцев, готовых принять участие в их новом исследовании, сообщает CNBC. Учёным нужны 250 человек, готовых каждый день в течение полугода есть авокадо. смотреть целиком »

Россияне стали меньше пить, но всё равно третьи в мире по смертности от алкоголя

Россия – на данный момент третья страна в мире по смертности от злоупотребления алкоголем: в 2016 году пагубная привычка унесла жизни 180 тысяч российских мужчин и 43 тысячи женщин. смотреть целиком »

Facetune не поможет: морщины на лбу говорят о риске сердечно-сосудистых заболеваний

О своём открытии французские учёные рассказали на Ежегодной конференции Европейского общества кардиологов в Мюнхене. смотреть целиком »

Гипертония напрямую связана с лишним весом. У учёных есть доказательства

«Если эпидемия ожирения продолжит расти, то нас ожидает и аналогичный рост в числе людей с гипертонией и другими болезнями сердечно-сосудистой системы». смотреть целиком »

Состояние печени влияет на развитие болезни Альцгеймера

Учёные полагают, что стареющая печень не может обеспечить мозг должной защитой и из-за этого начинают развиваться когнитивные нарушения. смотреть целиком »

Страница 1 из 27  > >>

Вопрос - ответ

Задать вопрос

Правильное питание для женщин здоровый образ жизни



Добрый день. Подскажите, пожалуйста, такой вопрос - уже месяц как перешла на правильное питание, чтобы похудеть к лету. Мне 30 лет. Кушаю два раза в день, работа восьмичасовая серднеактивная, не позволяет питаться чаще. Здоровый образ жизни старюсь вести – два раза в неделю хожу в фитнес зал. Но вес стоит на месте. Так вот задумалась, правильное питание помогает скинуть вес или это просто полезно для стабильной работы организма полезно?

Здравствуйте. В первую очередь, правильное питание позволяет Вашему организму полноценно усваивать все полезные вещества и элементы, чтобы процесс обмена веществ проходил быстро и правильно, это весьма важно для Вашего здоровья. Конечно, рациональное питание позволяет сбросить килограмы, но в первую очередь, так называемый «лишний вес», однако это понятие весьма различны для Вас и Вашего организма. Если на данном этапе вес соответствует Вашему возрасту и росту по индексу массы тела, то вероятнее всего организм будет всячески поддерживать стабильное состояние и скинуть лишние килограммы будет весьма сложно, однако Ваш организм всегда будет благодарен за внимательное отношение к своему телу и ответственность в смысле выбора продуктов, которые окажутся на нашем столе.

 


Задать вопрос

Читайте также

Чем опасна язвенная болезнь желудка у женщин

Язвенная болезнь желудка является очень серьезным и опасным хроническим заболеванием. Особенно опасна язва для женщин, которые в больше степени подвержены развитию осложнений этого заболевания. ... читать целиком »

Сохранение здоровья печени во время применения антибиотиков

Являясь своего рода фильтром, печень может страдать от многих факторов (помимо ежедневных функций), она дополнительно ведёт борьбу с токсинами, которые человек может сам употреблять. Основными причинами пагубного влияния на печень являются:... читать целиком »

Особенности лечения эррозивного гастрита

Эрозивный гастрит - разновидность воспалительного процесса в желудке, при которой на слизистой поверхности желудочно-кишечного тракта образуются небольшие дефекты - эрозии. От обычного гастрита эрозивная форма отличается наличием поврежденных участков ... читать целиком »